今日は初めてのブログです。 なかなかゆっくりペースですが、毎日少しずつやっています。 はとのポーズが好きです。 今日は、テキストを見て寝ようかなと思います。 わたしは絵が好きです。 ヨガも好き。 心地よいストレッチも好き。 からだとこころに関することを知ることが好き。 好きと好きが集まったらなにかいいものできるかな。 今日も一日、お疲れさまでした☆ みなさま、おやすみなさい。 Time November 15, 2015 - 10:00 PM Location 3200 Barbaros Bulvarı Besiktas/Istanbul, TR Tickets246 tickets remaining Schedule Praesent ac sem in neque venenatis ...
不格好アーサナ攻略記（その１。その１００くらいまで続きそう） ウッターナアーサナ。 お尻がぷりんとなると格好いいのにーー（上がってないからおばちゃん感がすごい）とか 自分の感覚ではまっすぐだったのに背中が曲がってるんですけど！？とか 動画の自分を見て泣きそうになった昨日。 夜、教科書６４ページを見て動きを確認したり、まなみ先生の太陽礼拝Aのリード聞いてみたり。 ✏️復習で気づいたことをメモしておけば、後日役に立つ！ ・おへそから太ももにくっつきに行くと、お尻が上がる（感覚だけかもしれないけど自分的に⚡️が走った気づき） ・手はそんなに足に近くに置かなくていい（P64とP65だとモデルさんの手の置く位置がえらい違っている。私はP65の場所じゃないと肩が内旋して背中も丸まってしまう）P64の写真...
ドキドキの初ブログ投稿。岐阜県在住Minoriです。 ４０代ですし、ヨガも超初心者ですし、体も硬いんですが、 色々あって始めよう！と決めました。 RYT200講座を始めたのは4月。 まずはインプットだ！とオンライン講座を見まくって、アウトプットしないとなーという認識ありつつ 6月の実践講座を申し込み、自分を追い込むけれど、日常の忙しさを言い訳にしてしまっていて落ち込みそう。 だけれどもスートラでも「ネガティブ思考良くない」（該当ワードが教科書から見つけられない）というし それもまた自分だ、と受け入れてます。ハハハ。 そんな今日、太陽礼拝Aをセルフリードしている様子を録画してみたら ショックで泣きそう。なんて不細工なポーズ。。。 声も自信がないからボソボソと。。このインストラクターについてった...
前回の投稿から間が空いてしまいましたが、マイペースにのーんびりと動画視聴は進めていました。 春休みは田舎に帰省し、のーんびりと過ごしていました。 帰省中にチューリップが咲き、戻って来た時にはすでに花が開ききっていましたが、チビスケは飛び跳ねて喜んでいました。 植物を育てるっていいですね。癒されます。 GWも遠出はせず、家の前で水遊びをしたり、近所の公園に行ったりして、これまたのーんびり過ごしました。 あれ・・・のんびりしすぎですね。まあいっか。 保育士をしていた頃は毎日ボロボロで、お休みの日も気持ちが休まりませんでした。 でも思い切ってやりたい事に挑戦し、毎日を楽しく過ごしていると 植物を愛でたり、季節を感じてウキウキしたり、子供の小さな成長に気付けて一緒に喜んだり。 今まで見つけられなかっ...
やっと金曜日ですね！ 皆さん1週間お疲れ様でした☺️ 先日、実習F2回目…終わりました〜！ そして、そして…無事RYT200修了致しました✨ やったー❤️❤️ 1番のネックだった、7回の実習…なんとか一回も飛ばす事なく参加できた…！！ 小さい子供がいる方なら共感してもらえるはず…予定を予定通りこなす事の大変さ😭 体調を崩さずにいてくれた子供達、毎週快く送り出してくれた主人、本当にありがとう✨ そして、夜な夜な子供を寝かしつけてからの勉強、実習に向けての練習…3ヶ月間毎日よく頑張った！ でも、ここからがスタート地点。 4月から始めた、ママ友向けのレッスンは少しずつお声かけを広めて、少し人数も増えてきました。 皆の反応を見ながら、次はこうしてみようかな？アレはどうかな？と考えるのが楽しいです。 ...
