やっと金曜日ですね！ 皆さん1週間お疲れ様でした☺️ 先日、実習F2回目…終わりました〜！ そして、そして…無事RYT200修了致しました✨ やったー❤️❤️ 1番のネックだった、7回の実習…なんとか一回も飛ばす事なく参加できた…！！ 小さい子供がいる方なら共感してもらえるはず…予定を予定通りこなす事の大変さ😭 体調を崩さずにいてくれた子供達、毎週快く送り出してくれた主人、本当にありがとう✨ そして、夜な夜な子供を寝かしつけてからの勉強、実習に向けての練習…3ヶ月間毎日よく頑張った！ でも、ここからがスタート地点。 4月から始めた、ママ友向けのレッスンは少しずつお声かけを広めて、少し人数も増えてきました。 皆の反応を見ながら、次はこうしてみようかな？アレはどうかな？と考えるのが楽しいです。 ...
先週末実習F1日目が終わり、もう最後の実習が迫ってきています💦 遂に末っ子のイヤイヤ期が始まり、げっそりしている内に、 1週間が光の速さで過ぎていきました…あぁぁ 実習F1日目、4人で順番にレッスンを行いました。 皆それぞれの良さがあって、本当に勉強になった〜！ レッスンの組み立て方の講座で、「自分の個性を知って、自分の売りを大切にする…」というお話がありましたが、本当に個性を活かすというのは大事な事だなぁと、しみじみ思いました。 ですが…私はあえてそこに行かず、自分にとっては挑戦といえるリラックスヨガのシークエンスを立ててみたのです。 ちなみに私のドーシャは、”バタバタ”ヴァータ。笑 自分で診断してみて、見本の様なヴァータだわ！と感動したくらい。 いつもあっちこっち、バタバタ、ガチャガチャ...
実習E、無事終了しました〜！ 実習Dで疲れたと言っていた自分…甘かった🤣 実習Eでは、午前に上級アサナ、午後から1時間のシークエンスを順番に回して、ひたすらフィードバックとレッスンを繰り返しました。 午前中の上級アサナで体力を消耗してしまい、午後のスタート時点で既に体力が持つか心配でした。 結果最後の方は気力でなんとか乗り切れましたが、前日に早く寝なかった事を本当に後悔しました💦 シークエンスの確認がしたくて、ついつい寝るのが遅くなって…実習への緊張感が無くなったのも原因だと思います。 最後まで怪我なく実習を終える為に、これからイントラとしての責任を持つ為にも、睡眠不足は避けないといけない！！と強く感じた1日でした。 自分自身の体調管理の甘さを見直す良い機会になりました。 毎日家族の体調管理...
昨日実習D、無事終了しました！ 前回の実習から2週間あいて、いよいよシークエンスを組んでの実習… も〜〜〜口と脳みそ、めっちゃ疲れたぁ〜〜！！笑 とりあえず結果は置いておいて… レッスンを受ける側から、レッスンをする側になるんだ…という実感が湧いてきました。 それと同時に、ちゃんとインストラクターとしてレッスンやりたい！という気持ちが大きくなった実習でした☺️ シークエンスに関しては、考えすぎて迷子になりながらも、とりあえず最後まで作れた事を褒めてあげたい！！ すごい悩んだけど考えている時間は楽しくて、もっと色々作ってみたいな〜と思いました。 （シークエンスのWS、すっごく行きたかった😭) シャヴァをリードする自分がイメージ出来なかったけれど、1時間自分の考えたシークエンスをやってもらって、...
実習Cを終えてから、すぐ書こうと思っていながら1週間経ってしまいました💦 子供達が春休みに突入してしまい、思った以上にカオスな日々にてんてこ舞い😆 この週末には姉のいる石川県に遊びに行ってきました。 歳の近いいとこと再会した子供達は、朝から晩まで遊び狂い、ご飯もお風呂もお布団も、飽きる事なくずーっと一緒に過ごしていました。 そして姉夫婦から、子供達を預かるので夫婦でデートしておいでと嬉しい提案が… 2人で外食するのはいつぶり…？？！ 沢山喋って、沢山食べて、楽しい時間を過ごさせてもらいました✨ もちろんRYT200養成講座の事、実習の事、これからの夢をたっくさん話してきましたよ！ さて、実習Cへのタイトル、楽しさが加速…について。 実習からこのブログまで1週間経ってしまった訳ですが、このタイ...