第７回講座で、いよいよ解剖学が終了???? manami先生、5月6日を楽しみにしています✨ アサナの授業では、前から何となく気になっていたことがありました。 それは、RYT受講生の皆さんは既に動ける方が多いために、アジャストの必要が少ないこと。 ペアワークでは、ぼっこでもお付き合いのあるchihoさん。もちろん、ほとんど直すところもなく…。それで、あえて「ダメ子さん」になってもらったことで、学びを深めることができました???? 筋力のない人や体の硬い人が取りそうなポーズを考えながらとってもらい、そのアジャストを考えたり、練習したりしました。とっても充実???? chihoさんを始め、一緒にペアワークをしてくださった皆さん、ありがとうございました❕ 受講生の皆さんともだいぶお話ができるよう...
7回目の講座お疲れ様でした。 皆勤賞狙っていたのに・・・楽しくお昼ごはん食べてたら会社から呼び出し・・・ もーーーー！ しかもみなさんのブログを拝見していると【ニドラー】を学ばれたようですね。 私も参加したかったです。 カナ先生、ペアじゃなかったのにとっ捕まえて質問失礼しました（笑） カナ先生が一緒に考えてくださったから閃きました！ 解剖学、秒で答えをだせるほどにはなってませんが、少し落ち着いて考えたらなんとかなりそうです。 これから１-2か月は仕事は一年で一番忙しいシーズンで週一回の休みですら確保できるか不安・・・ ＲＹＴは出席したくてたまらない！ 時間を作る方法考えないといけません！！ 愚痴みたいに聞こえるかもしれないですが、仕事は大好きなんですよ。 大好きな仕事とヨガにRYT、家事もe...
ayakaです(∩´∀`∩)RYT200＊第7回目❗月曜参加しました????先週お休みしたのでついていけないかなー????と不安な気持ちもありつつ金曜にkana先生のヨガレッスンへ行って講座の書類いただいたりみなさんのブログで内容を知ることができて楽しみでもありました(*´-`)✨アジャストやアサナのペアワーク少し慣れてきたような(*^^*)今までは緊張とかうまくできなくて焦る気持ちが大きかったけど今回はいっぱい間違ってもいい❗️言葉につまってもいいから今の自分の触り方やリードの仕方で伝わっているか体の伸ばしたい部分が伸ばせているか聞いてみたり自分がアサナをしてる時はココがきつい????痛い????いい感じです????とかペアの方と会話しながら取り組んでみたらすごく勉強になったし楽しかったで...
こんにちは。 気づけば ブログを更新するのが遅くなってしまいました(´･д･｀) RYT7回目皆様お疲れ様でした！！ 解剖学の授業では自信のある人が自信のない人に解剖学を教えるということをやって皆さんがとても成長されるのを感じました！ 解剖学に自信のある方は教えるということによって更に理解が深まるし、自信のない方はマンツーマンなので質問しやすい環境でより理解が深まるという一石二鳥ですよね。 これを考えたmanami先生はすごいと思います♩ そして月曜日クラスは奇数だったので解剖学のペアワークに私も仲間に入れてもらうことに。 千穂さんにドキッとするような質問をされ、一瞬頭パニックになって「もぉわからへん」って言っちゃったけど教科書見て考えて答えを教えてあげられて良かったです！ 「あーーーーーっ...
小春日和だと思ったら、また冷んやりしたこの週末。今回も目を輝かせた皆様にお会いすることが楽しみでした(*^^*) 今回もありがとうございました。 これで最後になる解剖学では、理解している方がまだあやふやな方に教えることで、たくさんの方がスッキリされたご様子。 これで、お客様から『私はなぜこのポーズが出来ないのですか？』と聞かれたとき、自信をもって出来ない理由を解剖学的にお伝えできます。 これってすごいんですよ！ これが出来ないインストラクターがとても多いです。 まだあやふやな方は、養成の間に積極的に質問をしてくださいね(*^^*) 今回はニドラーの経験もして頂きました。 眠りのヨガであるニドラー。 色んなところから寝息が聞こえてきました。 内観する精神を養い、サンカルパ、ポジティブな言葉を...
今日は7回目の授業でした。 先週ブログを書くのをのばしのばしにしていたら1週間たってしまいました(^-^; 先週はグループでの完成アサナまでの15分のレッスン形式でのティーチング。 いやいや、15分って長い！！ あー、あれ忘れてたとかいっぱいあるけれど、次回につなげていこうと思います。 そして、やっとぼっこに体験にいってきました。 Manami先生のレッスンを木曜に受けてきたのですが・・・ ゆっくり、きっちりポーズをとって筋肉を意識しながらのヨガってすごい！ 当日夕方からおしりの筋肉が筋肉痛になりました。 Manami先生から『まりこさんは筋トレがんばりましょうね』とご指摘が（笑） 昔よりかたくなってるけど柔軟性はあるのでやっぱり筋トレなんですよね(^-^; 筋トレやればいいのはわかってる...
早くも養成7回目が終了しましたね！ 日曜日コースのyumikoです＊ 養成6回目◇ グループに分かれて考えたシークエンスの発表がありました ゴールのアサナに向けて 必要な準備、順番、注意点など たくさん考えて完璧だと思ったシークエンスも 考える人が違えば まったく別のシークエンスが出来ていて グループの意見をまとめると また新たなシークエンスが出来上がりました いざ、発表！ 規定の15分には収まりましたが 自分一人で進めるのではない分 ペース配分がすごく難しかった???? その分、 前でのリードでは追い付かない部分を フロアを見ているグループの仲間たちが フォローしながらシークエンスを 考えた通りに進めていける すごく心強かったです！ その結果が声の大きさに変わるし 私の心が 「みんな大好き...
久しぶりのブログ登場になってしまいました、月曜コースのゆかりです。今日も皆さまお疲れさまでした！ ここ数回の授業はなんだかもう、あれもこれもできない・分からないことだらけで、不安でなかなか凹んでおりました。 リードやアジャストも周りの皆さんはすごく上手にされているのに、私は日本語下手くそか！(o_o;)とモヤモヤモヤ。 でも今日の授業で、モヤモヤ要素のひとつだった解剖学全体の復習をした時に あ、なんかやっぱりこういう事でいいんだ！と少しスッキリして光が見えてきました！よかった。 どんよりモードから少し立ち直れた気がします(*´ω｀) その場ですぐ頭が整理できる回転の速さは残念ながら持ち合わせていませんが、もっと家でいっぱい復習したり 家族や友達にどんどん教えたり話したりして、疑問がでたらも...
日曜日コースのchikakoです。 お久しぶりのブログ！何から書こうか毎回悩みます。 昨日は、つくしを採って、皇子が丘公園のハツミヨザクラを見て、 夕食につくしの天ぷらを食べました。春ですね～ つくしには、カロテン、ビタミンC、ビタミンEが豊富で、 ビタミンEは野菜の中でもトップクラスらしいです。 皆さんも是非、春を楽しんでください(*^-^*) 今日は、早くも7回目のRYT200！ 朝からnaomi先生のアジャスト講座 リードで大切なこと、ブランケットなどを使った補助の仕方 1人1人をよく見て、その人に合わせたものを選んでお伝えしていくことの難しさ ひしひしと感じました。 manami先生の生理学では、 寒がりな夫は、もしかしたらたんぱく質の摂取量が少ないのかなー 食欲旺盛な息子（吐くほ...
こんにちは、Yukiです。 今日は家でゆっくり出来ると思っていたら 今朝の朝練の後、娘が 「なんか、もうエッジが無いかも ジャンプの時横滑りするし…」 と言いだしたので急遽、大阪梅田のスケートショップにスケート靴⛸の研磨に…???? ???? ???? ???? それはさておき、 昨日嬉しい事がありました???? ショウコ先生の「体の軸を整えるヨガ」のクラスに参加している時に 「あれ？これって以前出来なかったポーズだけど、出来てるかも…」 「前屈が前より深く出来てるかも…」 と自画自賛で密かに喜んでいたら、 レッスン終わりにショウコ先生が 「柔軟性が上がりましたね〜????」 って声をかけて下さって… それがすごく嬉...
ブログの更新が少し遅くなりましたが、６回目の講座みなさんおつかれさまでした。 マナーの授業、私が中高生のころから調べ続けていることが困ったケーススタディの一つに含まれていて、ついつい熱弁！！笑 みなさん優しく私の話を聞いてくだりありがとうございます！ マナーの授業が最後・・・こうやって一つずつ終わっていくのかと思うと少し寂しくなります。 毎回みなさんとワイワイお話できるの楽しかったから寂しさ倍増です。 でも新たなスタートを切るための過程だ、とポジティブに考えていきます！！ 解剖学の発表グダグダで申し訳なかったです。 日曜日をお任せしたみなさんは大丈夫だったかな？日曜メンバーにも月曜メンバーにも中途半端な参加になってしまって申し訳ないです。 毎週自分の勉強不足を痛感しています。 アサナの授業...
ayakaです(∩´∀`∩)スマホ機種変更してブログお久しぶりになってしまいました(´・ω・`)RYT200＊第5回目❗日曜と月曜半日ずつ参加しました????呼吸にシークエンスに太陽礼拝テスト…毎回すごい量の学びがあってすでに容量不足な私????頭にSDカードあったらいいのにー(´；ω；`)第6回は体調不良で欠席しました????扁桃腺の腫れからの発熱で久しぶりに熱出たのでビビりました????季節の変わり目はダメですね????去年は1人暮らしで体調崩した時はかなり大変でしたが今は旦那さん✨ココでしれーっと入籍したことをご報告✨が買い出しとかごはんも作ってくれて感動( *；∀；)ありがたや✨おかげさまで熱も下がって喉の痛みも治ってきました????でも第6回の授業はもう受けられないんですよね。・゜...
皆様お疲れ様でした！早くも４分の１が終わりました。 解剖学のシークエンスの発表では、ティーチングの練習にもなり、皆さんそれぞれに課題が生まれたはずです。 その課題と丁寧に向き合い、１つずつクリアにしていきましょう！ シークエンスで、担当したアサナに持っていくために、その前の動きではどの関節をどうしたかったのか、見ていてやりたいことが伝わりました。 なんとなくシークエンスを組むことのないよう、これからも意味のあるシークエンスを考えて下さい。 しかし、その関節にアプローチをするリードが出来ていなくては意味がなくなります。 皆さんが思ったように効果を感じてもらえるよう、アイデアを絞り出して語彙力を高めていきましょう！ 解剖学の授業ですが、私の間違いで来週も短い時間ではありますがあります！ ですので...
かな先生、まなみ先生、月曜日も楽しい授業をありがとうございました！ そして、受講生の皆さま、講座お疲れさまでした???? 解剖学のシークエンスの発表では、受講生の皆さん、全体的にティーチングも、少しずつ慣れてきたように感じました。 シャバーサナのアジャスト（？）でも、ここぞとばかりに聞きまくり、触りまくり???? 前からすごくやってみたかったんです！ だから、聞き合える関係の中で学べたことが何より嬉しかったです！ 一緒にしてくださった皆さん、本当にありがとうございました???? 解剖学の授業がもう終わりだなんて…。もっともっと学びたいのに残念???? 5月6日、行きたいけど、きっと、まだまだ足りないって思いそう???? まなみ先生、またいろいろ教えてくださいね！ 私のヨガは、ぼっこ生まれのぼ...
日曜日の講義お疲れ様でした。 私、予定があり午前中だけで帰ってしまったのですが、解剖学のグループワーク上手にできたかなぁと気になって仕方がなかったです。 Wさやかチームどーでしたか～? ヨガのレッスンの帰りの車内でJ-POPを聴きながら運転してたのですが、なーんかちゃうな…と思い、manami先生の授業で教えていただいたマントラの音楽、早速検索してみました。 すごく心地よくって、贅沢な時間になりましたよー???? https://music.youtube.com/watch?v=aifSjuyeE5M&feature=share 聴きやすい曲でした。
皆さん、第6回目お疲れ様でした。 今回もよく笑いましたね♩ 私的にはマナーの授業でこんな時どうする？の皆さんの発表がとても面白かったです(*^_^*) 解剖学も皆さんとても頑張られたんだなと感じました！ お弁当はいつもmanami先生と食べているのですが、月曜日クラスでは私一人だったので、学校の先生風に前から皆さんのことを眺めながら一人でお弁当を。。。と思っていたら「後ろにぼっこチームあるから一緒に食べましょう！」と誘ってもらえて嬉しかったです。 （お弁当は解剖学の発表のチーム毎に食べてもらいました！） 普段仕事で接する以外の顔、お客様として来られる以外の顔を見られてとても新鮮でした。 また皆さんともお弁当一緒に食べたいので、誘ってください。 6回目が終わったと言うことは全体の1／4が終わっ...
日曜日クラス、sayuriです。 今回は月曜日に振替、本日受講してきました。受講された皆さん、先生方、お疲れ様でした。 午前中、kana先生の授業。この授業を受ける度に、これから自分がどうしていくか…という未来が明確になってきます。そして、未来にワクワクしてきます????卒業する頃の自分が楽しみになりました‼️kana先生、ありがとうございます‼️ 午後からはmanami先生。またまた、学び大き授業でした。なぜ、これほど、人に伝えるのが難しい？????経験ですね。まだまだこれから。 でも、一つ。自信なくても声だけは届くようにと思って、声はってリードするようにしていました。それを誉めて頂けた事がとても嬉しくて。励みになりました。これからも声はって頑張ろう???? 最後のシャバアーサナ。ペアにな...
この前は皆さん、お疲れ様でした☺️ 太陽礼拝のティーチング、サンスクリット語のテスト、グループでの呼吸のティーチングの練習、シークエンスetc… 内容が濃く、あっという間の1日でした。manami先生、ありがとうございました???? 今日は右腕？右肩？の故障が長引いてるので、このままではダメだと思い、仕事の帰りに整骨院に行ってきました。 診断は「50肩」ガーン???? 別名「凍結肩」というそうです????ガーン???? その中で先生から説明を受けて。。。 ニヤリとした事がありました。 三角筋、僧帽筋、棘上筋。。。うん、知ってる知ってる。聞いたことあるある。 「主に腕を外旋した時に痛みが走るから辛いでしょう？」 (￣∀￣)はい、その通りです。 RYTに参加してなかったら、これらの言...
こんばんは、Yukiです 月曜日の講座は「太陽礼拝A」のテストがあり、朝からソワソワしていました 覚えた事がちゃんと発揮出来るかな？とドキドキしていましたが、ペーパーテスト終了後にManami先生からまさかの指摘を受け…∑(ﾟДﾟ) 「Yukiさんだけアルファベットで書いていてビックリ⁉️ 頑張って覚えてこられたんですね〜????」と、 最初に「太陽礼拝A」のポーズの名前を覚えなくてはいけないと聞いて、あの呪文の様な名前をどうやって覚えようか？と頭を悩ませ、まずは英語表記のまま書いてみることに… すると同じ単語を使うポーズがいくつかある事に気づき、 Urdhva 上向き Adho 下向き Svana 犬 このまま覚えることに、 なので、先生から「太陽礼拝A」のテストはサンスクリット語で…と聞...
5回目のＲＹＴ講座、第1回目以降初の日曜コース、久しぶりで少し緊張しましたが振替で月曜にお会いしていた方や1回目の時に覚えていてくださった方もいて緊張も早々にほぐれました。 今回もマナミ先生盛りだくさん！！癒しです♡ 解剖学でシークエンスを考える...楽しかったーー！張り切っていろいろ考えてたら、まさかの来週発表！！！（笑） 来週は私、振替の予定なのにーー！一緒のチームの人数、次回は半分になってしまう... 申し訳ないです。応援しています！頑張ってください！！！ ムービー撮って見せてもらえたらうれしいなー(^^) 呼吸の授業、またトリップしかけてた（笑）マナミ先生の声が私を眠らそうとするんです。 そして鼻づまりで全く鼻呼吸ができなかった... それどころか油断すると鼻水が流れでる...