ヨガインストラクターになって夢を叶える
滋賀の全米ヨガアライアンス 認定校ぼっこ（RYS200）でヨガインストラクター資格（RYT200）を取得するまでと修了してからのブログ
理解するということ。
この前は皆さん、お疲れ様でした☺️
太陽礼拝のティーチング、サンスクリット語のテスト、グループでの呼吸のティーチングの練習、シークエンスetc…
内容が濃く、あっという間の1日でした。manami先生、ありがとうございました????
今日は右腕？右肩？の故障が長引いてるので、このままではダメだと思い、仕事の帰りに整骨院に行ってきました。
診断は「50肩」ガーン????
別名「凍結肩」というそうです????ガーン????
その中で先生から説明を受けて。。。
ニヤリとした事がありました。
三角筋、僧帽筋、棘上筋。。。うん、知ってる知ってる。聞いたことあるある。
「主に腕を外旋した時に痛みが走るから辛いでしょう？」
(￣∀￣)はい、その通りです。
RYTに参加してなかったら、これらの言葉も聞き慣れなくて、どこの筋肉かも分からない。ほんの少しだけ理解できてたのが嬉しかった。腕は痛いのに何だか、ちょっと得したような変な感覚でした(笑)
それから、ほぐしてもらって鍼灸して帰ってきました。
前回の宿題の「あぐらをかけない理由」の筋肉の分析も実はまだ、あまり分かってないんですね、私。これではダメだ。理解しょうと言う気持ちがフツフツ湧いてきたので(←今頃⁉️)復習します‼️
とにかく復習‼️とにかく練習‼️
皆さん、頑張りましょーねー????
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コメント 6
博子さん、いいですね♩
確かに私も「外旋」とか言われてもヨガの養成を受けるまでは「？」って感じただったと思います。
あまり無理をなされないようにして、勉強楽しんでくださいね★
kana先生、コメントありがとうございます????
まったく、私とは関係の無い言葉だと思ってたのに、こんな風に関連するなんて????
人生分からないもんです←え？ちょっと大袈裟⁉️????
また月曜日よろしくお願いいたします☺️
hirokoさん☺️いいですね( *´艸｀)今までならスルーしていた言葉がピンとくる。
私も接骨院へ行ったときには、質問攻めです。今どの筋肉さわっていますか？なぜそこをほぐすんですか？なぜ？なぜ？と嫌な客です( *´艸｀)
でも私が勉強中のことを話すと意外と快く教えてくれたりしました。接骨院へ行ったら自分の身体で学ぶチャンスです。疑問を聞いてみて下さいね(*^^*)
五十肩の経験はとても貴重です。この経験を無駄にしないよう研究してくださいね☺️
manami先生、コメントありがとうございます????
五十肩…イヤな響きですが、この歳でRYTに挑戦できるって、有難いことなんですよね〜✨
早ければ3ヶ月、長くて半年かかると言われたので根気強く、五十肩と向き合います(笑)
月曜日よろしくお願いいたします????
ひろこさん❣️今日もお疲れ様でした‼️
五十肩…ガーン＿|￣|○ il||li
からの
筋肉ワードにニヤリ(￣∀￣)
めっちゃ分かりますぅ????
点と点が結びつく瞬間の幸せ????
たまりませんよね????
私も四十肩で半年くらい肩を屈曲できない時期がありましたが、いつのまにか上がるようになってました????
ボチボチいきましょねー????
Satokoさん、お疲れ様でした????
コメント嬉しいです☺️ありがとうございます????
え？Satokoさんは四十肩を経験されたんですね‼️????
しかも治ったんですね‼️何だか勇気もらいました????
いつも明るくて元気なSatokoさんに密かにパワー頂いてます????????
来週もまたヨロシクお願いします????????