GWヨガ三昧を宣言しておりましたが 練習会は欠席してしまってレッスンも行けなくて全然ヨガ三昧じゃなかったayakaです(∩´Д`∩)うそついたー2日に名古屋へ出掛けて「本当にGW⁉️」っていうくらい高速道路スイスイで行って帰ってこれたことが1番嬉しかったことですかね✨笑名古屋着いてからの人の多さにやっぱりGWと実感しました…(ノД`)あとは実家に帰ってにゃんこ4匹をもふもふして癒されてきました(о´∀`о)旅行の計画で丸1日調べものした日もあったりであっという間のGWでした❗️6日はmanami先生の特別講座の日✨なんだかみんなと会うのが久しぶりで嬉しくてニヤニヤしてました( ´艸｀*)kana先生のヘアバンドとウェアが可愛くてまたRYTでも見たいなーと個人的な願望をココに書いておきます??...
みなさん、こんにちは。 本日夜中１時から起きてるてっしですが、意外と元気です。(´_ゝ`) ２回目の合同練習会を本日開催しました。 てっしを除き、７名参加！（あい、よしの、ちかこ、さやか、かずえ、ようこ、ゆみこ） 本日は４人１組で、20分のティーチング練習。 「楽しかった！」「いっぱいフィードバックもらえた！」「ちょっと自信ついた！」 など、みんな来てよかった感じで、てっしも嬉しす。 ちなみに今日イチのニュースは、 よしのが、生地からつくった手作りピザつくってきた！！！！！！！ ！⊙▂⊙！⊙▂⊙！⊙▂⊙！ まじいきなり、すごい特技見せてきやがった人見知り女子。笑 次はメロンパンつくってきてくれるそうです。← ＊本人の許可を得てないので、顔はご想像にお任せします。笑 次回は、5/9(木) 9...
皆さん、こんにちは！ 昨日の夜、ホットヨガを初体験してきました???? 当たり前だけど、暑かった???? ホンマに暑かった???? いつもの常温ヨガではあまり汗をかかないほうかな？と思っていましたが、座っているだけで汗が噴き出してくる???? それは何だか新鮮で、身体も柔らかくなる気がしました???? ただ、そんなに動いてないのに、体力の消耗がハンパない❕ 偶然ご一緒したRYTのnatsukoさんは、かなり頻繁に通われているそうで、すごいです???? 今日も午後から合同練習ですね???? 昨日、natsukoさんから第1回の楽しかったお話を伺って行きたかったのですが、今日も家族サービス&仕事です???? ホットヨガの疲れの余韻を味わいながら、テキトーに頑張ります????
今日で平成もおわりですね～ 我が家はパパも息子も10連休・・・ 今年は世の中10連休が多いのですが、パパの会社はＧＷはいつも長期休暇になります。 はっきり言ってそんなに休まれると困るんです。自分の時間がなくなるので・・・ 今年は特に（笑）昼間にヨガできない(^-^; 強引にどこかでやるつもりですが、明日のてっしプレゼンツの練習会もお出かけの予定があっていけないし。。。 パパは『息子が寝ないと自分の時間ないし～』と言いながら 息子が一人遊びしている今もテレビで天皇の最後のお言葉ききながらウトウトしています。。。 息子が寝てからパパが寝るまでもあんまりがっつりこちらは動けず・・・ もうカミングアウトしたほうがいいのではと思うくらいです（笑） でも、きのう家族でお散歩中にNaomiさんとすれ違っ...
皆さん、GW如何お過ごしですか！？ もうすぐ平成も終わり、令和の時代の幕開けですね(´∀｀) そんな今日ですが、昨日主人が一日早く湘南から帰省してきたので今日は家族でshoppingに行ってきました♪ 娘が明日から旅行に行くので、その買物のお供へ。 なのに、何と「母の日がもうすぐやから、なんか欲しいもん買ってあげる！」って。 最近RYTの話しをしたり宿題をするのを見てるせいか、私の欲しかった栄養学の本を買ってきてくれたりしたんですね。 なのでもう要らないと言ったけど結局、シンプルな夏Tを買ってくれました。娘よ、ありがとう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡ 疲れやすい娘に鉄のサプリメントを飲ませたり、高タンパク質の料理を作ったりしてるから娘なりに私の何かを感じてくれてるのかな？ RYTでヨガ以...
今日は合同練習チームはとっても充実していたみたいですね✨ 楽しそうな様子が伝わってきました???? 私も、できるだけ参加したいです???? 本日、私の方はかねてから娘と約束していた十二坊温泉に行ってきました。 こちらは、このＧＷからプール開きをしてまして（もちろん屋内）。ついでにお風呂にも入るからと、午後から行くつもりが、興奮を抑えられない娘にせかされ、朝から行ってきましたよ???? さすがにプールはち～と寒い???? しっかり温泉で温まりましたが、ここにもあるある、ヨガ教室???? 週に2～3回、やさしめのヨガをしているみたいでした???? にしても、ヨガとお風呂って、なんだか良い組み合わせですね～????
皆さんこんにちは、てっしです。 宣伝費払ってないのに、まなみ先生が最近「てっし」普及活動に大いに貢献してくれており、認知度でくまモンと張り合えそうな気がしてきたこの頃。笑 くっっそねむい昼下がりなうです。。。ಠ＿ಠ 今日はついに念願の、合同練習第1回を開催！！！ 私のワガママに付き合ってくれた素敵なぼっこヨギー８名！ （あい、きょうこ、さゆり、なおみ、なつこ、ばんば、みえこ、ゆかり） 皆さま、大型GWにもかかわらず、遠くからはるばる来てくださいました。(இ﹏இ`｡) てっしのワガママにより前半皆さまは無理やり歌って踊らされ、 ギリギリすべってない絶妙な空気感でスタートしました。笑╭( ･ㅂ･)و 1人20分のオリジナルシークエンスを組み、 3人1組でティーチング＆フィードバックを...
こんにちは♩ Yoshino です。 皆さまGWいかがお過ごしでしょうか?元歯科助手の私は、自分で自分の虫歯を見つけてあわあわしています。(病院に行こうと思ったら連休中というあるある。) さて、本題ですが、このGW中にある講習を受けに行ってきました！ それは、「アロマハンドセラピスト」です！ 簡単に言うと、手から肘までオイル使ってマッサージしますよというもの。 アロマテラピー検定1級は数年前に取得しており、ヨガに活かせたらなあとRYT始めた頃から思っていて、この連休を利用して講習を受けに行ってきたというわけですです(๑`･ᴗ･´๑) 将来的には、ヨガの中で取り入れたり、アロマを使ったワークショップもやりたい！と漠然に考えているところ♩(アロマスプレーとか！) ぼっこでできたら素敵よ...
ayakaです(∩´∀`∩) RYT2週間お休みに入りますがいろいろブログ書いていこうと思います(*^^*)manami先生の栄養の授業から高たんぱくのサラダチキンとゆでたまごが我が家の食卓に出現率UPしています✨笑前回の講座で｢ゆでたまごの殻がキレイに剥けない｣という私の悩みにみなさんからアドバイスを頂きました✨｢沸騰してる中に冷たい卵を入れる｣｢スプーンで卵のおしりを叩く｣…作ってみました❗️つるんつるん剥けて大成功ー(*^^*)???? 100均のゆでたまごタイマー(？)が いい仕事をしてくれて いつでも半熟が作れます✨ オススメですよ(*´ω｀*)
こんにちは！ 特大G.W.はじまりましたね！既に様々なところで交通事故が起きてるみたいなので、お出かけの際はお気をつけください！ 話は突然かわりますが カナ先生の授業で教えてくださった来訪者のおはなし、みなさん覚えてますか？ 私の家に、既に来訪者がいました… そう、私が愛してやまない愛犬… 今に始まったことじゃないですが私がマットの上に立つとやってくる…笑 そしてゴロン笑 マットからどけて、強烈な視線を無視し、ヨガの練習をスタート、ジンワリ汗かいてきたなーってところでペロペロ笑 私の邪魔をするもの…そう来訪者です笑 ついつい遊んでしまう笑 ドックヨガみたいにしてみようか、と思ってトライしてみたけど、重たすぎて抱っこしたままポーズをキープするのは辛かったです笑 あと全くもって集中できません笑 ...
いよいよ世間はGWに突入しますねー。 私は土日祝あまり関係ない仕事なので、10連休も一体みんなどう過ごすんだろう(・・?)と謎でしょうがありません。 さて、今週は気合を入れて２つのヨガに参加・体験してきたんです。 ひとつはカナ先生、マナミ先生と同期の方がやっているヨガ教室♪ ひとつひとつ丁寧にアサナの解説をしてくださるクラスに参加しているので、RYTの講義で教えてもらった事を思い出しながら復習するのにぴったりで(^^♪ 同じポーズに対してのリードでも色んな言い回しがあるんだなぁと勉強になります。 もうひとつは初体験のエアリアルヨガ！これ前からやってみたかったんですー♡ 行く直前にちょうどカナ先生が講義の中で「楽しかったけど、酔う(+_+)」って言ってたし 体験先のインストラクターさんにも「...
yumikoです＊ 月曜日に移籍して初めての授業でのこと子供を登園させてから出発になるのと平日の月曜日！ってことで遅れるかもと焦りつつ向かったらいつもの10分オーバーくらい????やっぱり一番乗り????笑そして日曜日の授業と違ったことが《朝から座学》朝からカナ先生！そしてカナ先生の車が見れる！笑みんなカナ先生の車の秘密知らないでしょ？????朝から座学をすると時間があっという間であ、日曜日の昼から座学はやっぱり頭のなかふわふわしてたんやなー☁️と気付けます！笑もっと聞いてたくて物足りなかった！昼からはたくさん撮影！私のペアはサトコさんでカメラマンがリードするんですがもう皆見て！絶対見て！むっちゃエエ声を❤️❤️❤️私の不出来な太陽礼拝よりもエエ声を聞いてっ❤️❤️❤️ アップ出...
RYT第12回目、お疲れ様でした。 12回目は、、、実はあまりしっかりと参加できてませんでした(´･д･｀) ちょっとショック。。。 今までは日曜日か月曜日、または両方で全てのクラスに参加させてもらえて勉強させてもらってたのに。。。 お休みされた方もきっとこんな気持ちなんだろうなと思って勉強させてもらいました！ ただ皆さんいっておられるように忙しいってことは充実してるってことですからね♩ 何もすることがないよりよっぽどマシだと思ってます。 でも倫理のレポートを私に提出してくださった方の分は全て目を通しました。 色々な捉え方があって面白いなと思いました。 もちろん、解釈の問題なので正解とか不正解はないと思いますが、見てて楽しかったです(^^) 実は私は火曜日から木曜日まで3連休だっ...
いよいよ折り返しの半分まで来ましたね！早い！ 皆様のおかげで充実した日々を過ごしています( ≧∀≦)ノ 日曜日クラスはキャピキャピほんと女子高生みたい( *´艸｀) 月曜日クラスは、落ち着いた大人な雰囲気( *´艸｀) 皆様の個性がどんどん知れて、私も楽しくて仕方ないです。 さぁ、先週出した課題、『シークエンス』の提出を早くもしてくださったのは今回13名 皆様お忙しい中、時間を作り早くに提出、えらい！ 提出頂きました分は、昨日までに全てしっかりと確認させて頂きました。 あー、こういう方を対象にしたいんだ、とか、こういう状況でされる予定なんだとか面白かったです！ 皆さんが一生懸命シークエンスを組んだことを思うと、とても愛しくて愛情たっぷりコメントさせて頂きました。 なかには厳しい意...
久しぶりの投稿です yumikoです＊気付けば1ヶ月たっていました！"早いと感じた"と言うことは充実した生活をしてるということすごく調子いいです！毎日楽しいです！「今日"も"元気やね」とよく言われますはい、毎日元気です！笑そして養成半分を終えたところでわたし、日曜日から月曜日に移籍です????子供たちを旦那さんに預けて今まで日曜日に出席してましたが旦那さんもスポ少の監督をしてるため私の都合で休んでもらっている状況でした養成申し込みの時点から家族で話し合い途中から月曜日移籍子供たちにも頑張ってもらって早い時間から登園してもらい養成に行く！という計画での養成参加でした計画を遂行するため・我が子の必要睡眠時間の把握・食事に何分かかるのか・登園準備はいつやればスムーズか・私の準備は何時に...
12回目の講座おつかれさまでした！ 倫理の講義受けれなかった...悔しい。 もっと上手に時間作れよ、私！！ 冒頭から怒りの文失礼しました... レポートもギリギリ提出はできましたが、正直お恥ずかしい... 中学生レベルのレポート... シークエンスなんて下書きレベル...もう一回やりなおしてみよう！ 日曜コースの太陽礼拝Ｂの動画撮影しあいっこ 違うアサナに変わる時の動きが全部【どっこいしょ】感がすごい笑 滑らかに動けるようになるには練習あるのみなんだな、とわかっているんですがなかなかできていないのが現実。反省... あと動画撮影のペアがみなみちゃん笑 太陽礼拝Ａは完璧！とのことで聞かせてもらったら マナミ先生のモノマネでした笑 みなさん是非とも聞いてみてください笑 しばらくＲＹＴ講座無いです...
ayakaです(∩´∀`∩) RYT200＊第12回目❗ちょうど半分❗️日曜参加しました????●15分のシークエンスを組み立てるヴィーラバドラ・アーサナⅠを気持ちよく行えるようにどんなシークエンスにするか考えて実際にティーチング❗️…7分で全部終わってしまったΣ(´□｀;)はやー課題はもっと呼吸の時間をゆっくりとっていろんな体のほぐし方を覚えて急ぎすぎず1つのポーズを深めて60分のレッスンができるように❗️まずは『体の硬い人のためのヨガ～ayaka ver.～』を仕上げてひたすら練習ですね( ´艸｀*)笑●太陽礼拝B太陽礼拝動画の撮り合いっこしました(*^^*)アサナをする人と動画を撮る人はそのアサナに合わせてサンスクリット語を唱える(・∀・)…動画に残るという間違えられないプレッシャー?...
みなさま、こんにちわ、てっしです。 ゴリ押しの甲斐あって、「てっし」と呼んでくれる人がポツポツと増えてきました！ あきらめなければ夢はいつか叶うって、まさにこゆこと。╭( ･ㅂ･)و 「てっしー」でも「てっし」でも「てし」でも、アレンジはあなた次第です。 それでも、「みなみ」と呼びたいタッチ世代の方は、みなみを甲子園に連れて行ってください。笑(人ﾟ∀ﾟ) さて、前回のブログでやや偉そうなことを書き、コメントしてくれと煽ったあげく、 誰からもコメントこない！(;Ⅲ□Ⅲ;)(;Ⅲ□Ⅲ;)という悲劇を、わたしは恐れておりました。 しかし、ぼっこヨギーはやっぱみんなええ人やね。(´ー`) 結構参加したいという声をもらっているので、参加希望者の予定を調整中です。 参加ご希望の方は、以下リンクより入力を...
気がついたら講座も半分きちゃったんですね???? 先日はみなさんの想いが聞けて、自分の気持ちもまた言えてエンジンかかったのはよいのですが、カラダのあちこちに不調が???????? 首のじんましんが治らず???????? ほかもでてきてやはり更年期ねと認めるしかないようです（笑） まだシークエンスも完成してないし、レポートは補講を祥子先生とのマンツーマンで受けさせて いただき、最後にお話ししたことをまとめる感じなのに日々に追われて後回しに。 やっぱりナイショでやるのは大変です???????? とりあえずぼっこに通っていることは伝えました???? ただ、4月に入ってから健康保険組合からの指導も入っていて、レコーディングをしていることもあり、ぼっこに入会もしたし、と真面目に取り組みだしてカラダには...
こんにちは。 11回目の初級アサナのテストの後にサトコ先生とお話しをしていた内容で私がアカン！！っておもったことを書きます。 私、中学生の時に両膝を１回ずつ手術したんです。（唐突にすいません） このことを話すと必ず聞かれる「なんで？」 当たり前のことですが、これに対する私の返事がヤバイ笑 「膝の内側にイソギンチャクが生えて、膝のお皿に当たって痛みがでてたんです」 もちろん「どうゆうこと？」って聞かれ、それに対しても「実際、内視鏡みたらイソギンチャクみたいになってました！」と... 自分の身体のことなのに興味なさすぎ笑 ま、中学生の時だったんでね笑 痛みがなくなって、スポーツができるようになるならなんでもいい、程度にしか考えてなかったんだろうと思います笑 で、約15年の時を経て調べてみました。...