卒業までカウントダウンに入りました！ 上級アサナでは、ハンドスタンドまでいきました。 大人になって逆立ちってすることなかなかないですから、楽しかったですね???? そして今回のティーチングでは、皆さんのリラックスした表情が印象的でした。 皆さん覚えてますか？ 初めてしたティーチング。 確か呼吸だったと思います。 言葉で人を動かすことの難しさを身をもって体験したとき、撃沈された方が多かったです。 養成の途中、自信をなくす方もいらっしゃいました。。。 それが今や、どうですか！ 笑顔を見せながらティーチングをされているんです????。 ティーチングが楽しくなってきた！とのお声も聞こえてきます。 相手に合わせて臨機応変に対応も出来るようになっていたり 積極的にアジャストをされていたり ここまで成長...
先日初めて日曜日クラスにヒトコマだけ参加して、しれっと挨拶して帰ろうとら、ブログみてますよ！ってお声をかけていただいちゃいました???? お声かけてくださった方、ありがとうございました❗️ で、ずいぶん投稿していない間にみなさんオーディションを受け、あきこさんはレッスンデビュー♥️とか一期の講習の終わりが近づいているのを実感しますね。 そんな私も先月末にオーディションを終え、Kana先生からお題やアドバイスをいただき、代行要員として登録させていただくことになりました。 そして、ブログ書いていない間に知り合いからレッスンのご依頼いただきさせていただいてきました！ マンツーマンレッスンでしたが、おひとりは二回目、先日デモレッスンを受けていただいた方で前回のあと、自主練されていたことも...
こんにちは、 先週の背中の痛みが引いたので、月曜の講座で調子に乗って上級ポーズにチャレンジしていたらまたぶり返してしまったYukiです????やはり、病み上がりは慎重に行かないとだめですね〜、また一つ勉強になりました????今週もレッスンには行けず、自宅で大人しく、次回の上級シークエンスを考えています。前回の講座で"中級のシークエンス"をSatokoさん相手に実施させて頂き、すごく褒めて頂きました。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))現役インストラクターのSatokoさんへのレッスン、前々回私がSatokoさんからレッスンを受けた時、肩周りがガチガチで全体的に体の硬い私に合わせたさすがな内容に大感激????だったので、今回はお返しの意味で少しでも満足して頂けるようなレッ...
こんばんは、sayuriです。 写真はそろそろ何か始めないと！との思いでプロフィールとかにつかえる写真をとってもらってます。その一部。 ひろこさんに続き、投函???? ヨガスタジオぼっこのオーディション受けました‼️ 何と言うか…人生でこんな経験そうそうないかな？という感じ。途中からアドレナリン爆発???? もっと緊張するかと思ってました。もちろん緊張はしたけど…。時間あまりそうで焦ったけど…それ以上に、終わった時のやりきった感じ。とても爽快で。そして大きな『ホッと一息』がでましたよ(笑) オーディション前においた課題。これから沢山の方の前に立つのであれば、kana先生にガチガチになったらあかん❗女は度胸や❗楽しまなあかん❗そんな思いで60分やりきりました???? フィードバックも頂きまし...
二十回目。。。 すごい大台に乗った感じがしますね(*^^*) さて！ 今回の中級アサナの指導法( ≧∀≦)ノ ただポーズを一緒にとるだけのレッスンをした方はいなかった！ 全ての方がマットから離れて、相手の方をしっかり見ることができて ちゃんとアジャストにまで入れていました！すごい！ 卒業までにここまで成長するとは、私は想定外で???? ほんとに、毎回皆様の成長に感動します。 初級の時は、時間が大幅に残る方が多かったのに、みんな今回は時間通りに終わることができていました。 急きょ、シークエンスを足した方もいらっしまいましたが、そういう経験することも大切。 シークエンスの内容も個性があって、工夫を凝らしている方、基本に忠実な方、ハードなレッスン、リラックスなレッスンなどそれぞれ(*^...
20回目の講座おつかれまでした！ 20回目！！！！！ 20回という文字を起こすといよいよ卒業が近づいきた感じがしてきますね。 さてさて20回目の講座午前中はカナ先生のスートラとギーター ギーターではまさかの前回の講義分が序章という爆弾発言に驚き、軽くパニックを起こしました笑 もちろんチンプンカンプン でもグループワーク楽しかったです！ ゆみこちゃんの「これって武井壮のことじゃない？」発言に続き ひろこさんが食い気味に「私好きやねん！」、もう面白すぎ笑 さらに元は発表じゃなかったのに発表したがる始末...笑 発表に巻き込まれたほかのグループのみなさんに悪いなーって思ってたら、他グループさんのほうがしっかりした発表内容... でも堂々と発表したよね！武井壮さんについて笑 それからお昼ごはんの時間...
皆さん、今日の講座もお疲れさまでした！ そして、kana先生、manami先生、ありがとうございました!(^^)! 午後3コマ、たくさん動いて、心地よい疲労感です♪ 中級アサナのティーチングでは、naomiさんのレッスンを受けたのですが、しっかり準備をされた丁寧なレッスンで素晴らしかったです！アサナの目的もはっきりとしたわかりやすいティーチングで、勉強になりました！ こんな風に、ともに学び合える仲間がいることの心強さ。 卒業が近づいていますが、ずっとず～っと、つながって、刺激しあっていきたい！って思いました!(^^)! 今日、一部の受講生の方にはお話しできたのですが、次の日曜日から、いよいよぼっこでのレッスンが始まります！ 「ストレス発散！シェイプアップヨガ」です。 kana先生の授業で習っ...
に、入ってきました(^^♪ 初体験。 なぜかというと、突発性難聴を発症してしまいまして???? 木曜日の朝、目が覚めたら、かるいめまいとともに、右耳に違和感が。 運悪く、木曜日は耳鼻科学会とやらがあり、耳鼻科医院はどこも休診???? で、金曜日に受信したところ、突発性難聴であることがわかりました。 先生から「ちゃんと寝てますか？」と言われ、何も言い返せず"(-""-)" 仕事先の人に「酸素カプセル」を勧められて、さっそく入ってきたわけです!(^^)! 疲労回復、けがなどの早期回復、美肌効果、ダイエット効果など、様々な効果が期待できるものだそうで。 こんなものがあったんだ～と、感心。 皆さん、知ってましたか？ 入ってみてどうだったかというと、猛烈な睡魔に襲われ、爆睡してました(-_-)zzz ...
おはようございます???? 今週はヨガのレッスンにも行けずムズムズしているYukiです(￣^￣)ゞ月曜日の講座の翌日、自宅で『中級のシークエンス』の練習をして、その数時間後から突然「痛っ Σ（ﾟдﾟlll）」左の肩甲骨辺りに寝違えた時のような痛みがあり…背筋も伸ばせない????そしてその2日後くらいから、何故か右足が痛くなり…何？繋がってるの？筋肉辞典を開いたり、ネットで調べたり…背中の寝違えのような痛みは軽い肉離れの可能性も…イマイチ、ピンポイントで原因が分からないけど、中級、上級のポーズを練習する時には細心の注意を払わないといけないという事を実感????痛みがひかないようなら病院に行こうと思いましたが、前回の講座で学習した「痛みのあ...
皆さん、こんにちは???? 月曜クラスのHirokoです????←何故か薔薇w このタイトルでブログをあげてる人がいないので、どうしょうか迷いましたがやっぱり書きます???? 昨日、21時半〜23時半までの予定で初めてオーディション受けてきました。心地良い緊張感でスタジオに向かい「どうせやるなら楽しんでやろう〜????」と気持ちを切り替えてスタジオに到着しました。そしたら、まさかのお二人の前でオーディション???????? え⁉️kanaさんだけじゃないの❓(kanaさんだけでもド緊張するのに????) ええええええ????とこんな感じでした、最初は。 だってね、知ってる人の前って本当に緊張するんですよね。。。 でもそんなことを言ってる場合ではない。 やらなければ！どのインストラクターの方も...
19回目の講座お疲れさまでした！ このブログ（講座の振り返り）の更新もあと少しで終わるのかーと思いながらパチパチしています。 さて19回目の講座、朝はカナ先生の講義！！ 前回のスートラの講義の反省を活かして、朝家でコーヒーを淹れて参戦しました！ が...ギーターでは船を漕いでしまいました（コーヒーパワーはギーターパワーに負けます）。 せっかく素晴らしい資料があるのに... どなたかスートラとギーターを紙芝居やミュージカルかなにかでやってくれませんか？（自分でやれよって話ですよね） マナミ先生の危険防止の講義 マナミ先生の座学ラストだったんですね。ありがとうございました！！ 正直最初のころはマナミ先生の癒しボイスでトリップをしかけてましたが、回を重ねるうちにマナミ先生の熱い心が伝わったからな...
今回で私の座学が終わりました???? 毎週、次の講義に向けて合間をぬって時間を作って向き合ってきました。 慣れない座学をお伝えすることは、想像以上に体力と気力が必要で。 ２日続けての講義(特に５コマ全て私の時)、帰ってからはぐったりと言うこともよくありました(^_^;) 残すとこあと５回は、上級のアサナや指導法、模擬レッスンです。 これからは伸び伸びと楽しませてもらいますょ???? 今回は卒業に向けて集合写真を撮りました???? みんな笑顔が柔らかくて、とってもいい雰囲気 緊張で強ばった初日とは、ほーんと大違い。 こちらでは着々と卒業の準備が始まっています。 打ち上げのバーベキューのお話しも進めて下さっているようでありがとうございます☺️ そして、お寺ヨガのアシスタントの件はちょ...
ayakaです(∩´∀`∩) RYT200＊第19回目日曜3限・月曜2限受講しました❗️●危険の防止体の痛みはヨガで治るのか？今、股関節を痛めている私にとってこの授業はドキドキです(×_×)笑症状によってはヨガで治すことは難しいものも…しかし機能を整えることで症状緩和が可能なものもある。私の体験も宝物❗️痛みがなくなったら無理はせず少しずつ動かしていきます????●日曜クラスの名言「自分は自分」素晴らしいー(°▽°)✨自分らしく自分のベストを尽くしたレッスンをできるインストラクターを目指したいというお話でした❗️●zozoスーツ体のサイズを計ってくれるzozoスーツの情報を頂きました❗️興味津々✨日曜クラス久しぶりに参加したから余計に思ったのかもしれませんがみんなスタイルよくなってる????...
こんにちは、 ヨガとカラー診断で誰かの心と身体の健康を取り戻すきっかけ作りをお手伝いしたいYukiです????先週は悲しい????出来事と嬉しい????出来事がありました。悲しいというか、ショックだった事は…????当て逃げされたことです????いつ、どこでかははっきり特定出来ませんが…????ま、嫌な事はさっさと忘れて…次に嬉しかったことは2つ。ひとつは、先週の日曜日にタイ????????で娘と同じ幼稚園に通っていたお友達が埼玉からはるばる????会いに来てくれたこと私達が渡英する前に会いたいと言って、家族で会いに来てくれました。（パパさん、運転お疲れ様でした(^-^)2年ほどの月日を感じさせない、まるで毎週会っていたかのような不思議な感...
Sachikoです。日曜の１９週目終了。みなさん、おつかれさまでした。スートラとギーターという分厚いスケジュールでしたが、なんとか終わりましたね。 スートラはあと一週、ギーターはあと２週ありますが、たのしくわいわいできたらいいな、と思ってます。 今やるべき行為に集中して、楽しんでやる、というつもりで、がんばって乗り越えましょう。 私もついつい苦手な仕事を後回しにして、いい加減に済ませてしまうことがあり、後で後悔することも多いです。 でも、今、ギーターや解説書を読んで身につまされることは、目の前にある仕事ー勉強だったり、雑務、筋トレ、家事だったりーを楽しくきちんとやっていると、きっとなにかもっと楽しいことが「ついてくる」ものなんだって。 結果を変に期待したりすると、「行為のヨーガ」ではなくな...
今日はこの間のブログに書いていたグループレッスンをさせていただいてきました！ といっても5人の予定がお二人来れなくて3人でのレッスンとなりました。 3人でもグループレッスンでいいよね？（笑） ちらっとヨガをしたことがある方お二人、初めての方おひとりでした。 しかも先日の授業ででてきた肩の調子がよくない方でして・・・ 病院にはいっておられず、大したことないとの自己申告でしたので痛かったらすぐにそのポーズはやめて休憩していただくようお願いしました(^-^; 先になぜ無理にやってはいけないかの話もきちんとさせていただきました。 はじめてみるとやはり少し痛みがある様子。 お顔を視界の隅に必ずいれて表情をみてそっと痛みがでない位置に戻してもらったりしてやっていただきました。 結局途中休憩もされつつ、...
遅くなりましたが、18回目の講座お疲れさまでした！ 中級のアサナの60分間のティーチング... 今回は私準備できてなさすぎてペアの方に甘えました... そしたら「早くやってしまいたかった」って優しいお言葉...ありがとうございます....泣 ティーチング、スラスラとリードしてくださってたのでふっつうにレッスンを楽しんでました！ 素晴らしいです♡シャヴァーアサナもリラックスできました！！ 次は私！準備しないと！！！ 危険の防止の講義では笑いましたー！ みんなをみるって大変！！ となりのチームを見てて、空手でちびっこたちを指導していたころを思い出しました、目を離すとすぐに遊ぶ子いました（笑） 安全のためにも目を光らせて、お客様を見ないとだめですね！ 中級アサナのテスト... 撃沈でした... 一...
ayakaです(∩´∀`∩) RYT200＊第18回目鼠径部を痛めてしまって先生席から見学しました????この見学がめちゃめちゃ勉強になったのでお伝えします✨●中級ティーチング中級アサナを入れた60分レッスンをペアで先生・生徒になって行う授業。みんなインストラクターになってる( ☆∀☆)ｽｺﾞｲカンペもほとんど見てない人が多かったような⁉️私はまだまだカンペないとできないので尊敬の眼差しでみんなのこと見てました????いいなーと思ったほぐしとか流れとか小さい字(ココ重要✨笑)で書いてたのにノート埋まりました❗️●軽減法｢くずしヨガ｣の本が紹介されていてこれは本当に体が硬い人のためのものらしいです❗️私のためのやーつ(。･ω･)ﾉ ﾊｲﾊｰｲってなりました❗️笑kana先生も持ってるそうなので...
昨日一昨日と皆さん、お疲れ様でした???? 月曜クラスのHirokoです☺️ 最近、やっと右肩が少し上がるようになってきたので今日は調子に乗って？久々にレッスンに参加してきました✨ いつも、皆さんが参加されてるのを指を加えて見てたので本当に嬉しかったー???? レッスンに参加する目的はやはりティーチングのやり方、シークエンスの組み方、そしてインストラクターさんに会うためです♡ 帰宅して、早々にレッスンでしたアーサナを書いて、もう一回実践。アド・ムカもこんな入り方するんや〜！と書きつつ、続きが一気に書けなくてモヤモヤ???? 記憶を辿る辿る。そして辿りつけなくてオリジナルでそこから勝手に作ってしまうというw また、お風呂上がりに何気に教科書をペラペラめくってたら、これしたやん！仰向...
残すところあと６回！ 中級のアサナテストも終わり、 上級も着々と進み、 最後の模擬レッスンの予定も決まり 早くも卒業が見えつつあります☺️ そんな今回の日曜日クラスでは体調を崩している方が多く心配でした。 体調悪いなかも重い身体を引きずり、講義を受けられた方々、お疲れ様でした。 早く良くなりますように。。。 そして！ 今回は皆様に提案です！ 私のお寺ヨガにアシスタントとして参加してみませんか？ 自主開催を考えてらっしゃる方や、 知らないお客様との関わりに自信のない方のお力になれれば嬉しいです。 どんな風に私が託児つきのお寺ヨガを開催しているのか、実際に見てもらいます。 また、お客様に実際にアジャストにも入ってもらおうと思います。 もちろん大切なお客様ですので、丁寧にお願いします。...
