ヨガインストラクターになって夢を叶える
RYT講座18回目!
遅くなりましたが、18回目の講座お疲れさまでした!
中級のアサナの60分間のティーチング...
今回は私準備できてなさすぎてペアの方に甘えました...
そしたら「早くやってしまいたかった」って優しいお言葉...ありがとうございます....泣
ティーチング、スラスラとリードしてくださってたのでふっつうにレッスンを楽しんでました!
素晴らしいです♡シャヴァーアサナもリラックスできました!!
次は私!準備しないと!!!
危険の防止の講義では笑いましたー!
みんなをみるって大変!!
となりのチームを見てて、空手でちびっこたちを指導していたころを思い出しました、目を離すとすぐに遊ぶ子いました(笑)
安全のためにも目を光らせて、お客様を見ないとだめですね!
中級アサナのテスト...
撃沈でした...
一夜漬けではどうにもならず、私は今週何をしていたんだ、と自分に問いかけましたが何も思い出せず...
復習頑張ります!としか言えません。
上級のアサナに入り後半になると睡魔に襲われます。
定番になりましたが5分の休憩でも睡眠時間なってます...体力ないなーって思いながらも一瞬で眠りの世界へ...
周りは結構騒がしいはずなんですけどね笑
どんな状況でも寝ると決めたら寝るので、近くにいる方は気にせずガールズトークしてください♡笑
そうそう、ヨギー友達にシャヴァーアサナは寝るよねって話をしたら
「シャヴァーアサナ気持ちいいって思ったことない、あんたが寝るのってただの疲労と睡眠不足やろ」
ってガツンと言われました笑
ごもっともーーー!笑
でもあの眠気には勝てない。我慢するのかなりの苦行です。
いつか寝てもない、起きてもない状態でシャヴァーアサナできる日がくるのでしょうか...
それでは失礼します!
When you subscribe to the blog, we will send you an e-mail when there are new updates on the site so you wouldn't miss them.
コメント 6
ちほさん☺️多忙ななか、朝イチ番目にお越しになりテスト勉強を少しでもしようという心意気は素晴らしいです!
シークエンスを組ながら、アサナ名を覚えるよう意識してサンスクリット語を使っていきましょ(*^^*)
シャヴァで寝れるのは、リラックス出来ている証拠です。それがなかなか出来ない(←私)人は、自律神経の調整が苦手なのかもしれません。羨ましいです☺️これからもたーんと寝落ちしてください!
サンスクリット語はどんどん使っていかないと覚えた尻から抜けていきます笑
ティーチングの時も英語、日本語だけでなくサンスクリット語を言えるようにならないとだめですね!
シャヴァーアサナ...リラックスしているのか、神経が図太いだけなのか...笑
寝ちゃってもいいって言葉にこれからも甘えさせていただきます笑
みよこさんからシャヴァ・アーサナ気持ち良さそうに受けてるちほさんを見てましたよー????笑
シャヴァ・アーサナ10分で睡眠1時間の効果があるとか✨リラックス大事❗️寝落ちも自分に必要なことだから起きてるのかなって思ってます(*´-`)←私も寝ちゃう人
あやかさん、そうそう10分で1時間って言いますよね!
なので、仕事のお昼休みの間も10-15分シャヴァーアサナという名前を付けてお昼寝してます笑
あやかさんも寝ちゃうのね笑
寝てもない、起きてもない状態でシャヴァーアサナできるようになったら教えてください♡
はい、ちほちゃんがシャヴァーサナで寝落ちしてたのを、私見てました????
ちほちゃんは何が出来てない。やれてない。とハッキリ言うので私はいつも清々しいなぁ〜って思ってるんですよ〜
危険の防止の講義も「ひろこさーん、気付いてーーー!!」って、あれ笑えましたw
チャトゥランガの真っ直ぐに足先伸ばすの、ちほちゃんのおかげで一生忘れません????
私が落ちてるとこみなさんに目撃されている気がするwお恥ずかしいwww
危険防止楽しかったですねー!
あーゆー風にティーチングの練習し合いっこすると大変やけど勉強になりそうですよね(^^)