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miwaの体質改善日記

ヨガRYT200を受講中

腸活に興味があり勉強中

試行錯誤

こんにちは。

zoomの懇親会で

その日はかな先生と11だったので

たっぷり贅沢に

お話させて頂ける時間がありました♪

色々と親身に考えて下さり

ありがとうございました。


ぼや〜っとやりたいことが

ただ広がっていましたが、

アドバイスを頂いて

それが明確になり

やる気もめっちゃ起こりました!


早速、ホームページ制作をしてみました。

まだ内容は入れていませんが

✳︎アカウントを作る

✳︎ホームページのタイトル決める

✳︎デザインの方向を決める

✳︎他のSNSを繋げる

ところまでは進みました。


今はバズ本を参考にしながら

キャッチコピーの候補をあげたり、

写真素材のサイトはどこが

私のイメージと合うかな?と探したり

自分でも撮ってみようかな、と考えたり。

試行錯誤中です。


パソコンも重い!となかなか

使うのに億劫になっていましたが、

YouTubeを見ながら

いらないファイルやアプリを

削除して軽くなって

かなりストレス減りました。

YouTube感謝。


ヨガは、中級に入り

あー出来ない〜!となることも

増えてきました。

途中チャイルドポーズで

休みつつ、

メモすることに集中したりして

自分のペースで行っております。


そして、セルフリードがなかなか

難しいですね。

ではぁ〜えーっとっとなります。

これは何度も繰り返して

インプットしていくしかないですね!

まずは自分が覚えて

わかりやすく伝えられるように

なりたいです。


やりたい事いっぱい!!

だけど仰向けになって

完全呼吸で休んでみました。

呼吸を深く吸って

長ーく吐くこと。

大事ですね。

頭が落ち着きました(*^ω^*)


そして朝ごはん

米粉と黒糖のパンケーキ

自然な甘さで美味しかったです♪

秘密のおはなし
どんな声?
 

コメント 4

中井 香菜 投稿日: 2022年01月17日(月)15:00

みわさん♡嬉しいお言葉ありがとうございます!
先日の懇親会は楽しかったですね(*^^*)
お子さんに写真いっぱい撮ってもらえて。。。かわいいな〜と思いながら参加させていただてました。

そして、早速HP作りに取り掛かられたんですね。
さすがです!
懇親会でもおはなししたかもしれませんが、HPは後からでも書き換えることができるのでまずは写真とか入れてみて全体的な雰囲気を見てみるのもいいかもしれないですね。


そうそう、リードも最初は「えーっと。。。」はたくさん出てくるし「では」とか「はい」とか特定の口癖もたくさん出てきます。
でも練習するごとにいい感じになっていきますよ(*^^*)
セルフリード、引き続き頑張ってくださいね。
応援してます(`・ω・´)

最後に、美味しそうなご飯!!!
毎回私も食べたい(^q^)って思います!

みわさん♡嬉しいお言葉ありがとうございます! 先日の懇親会は楽しかったですね(*^^*) お子さんに写真いっぱい撮ってもらえて。。。かわいいな〜と思いながら参加させていただてました。 そして、早速HP作りに取り掛かられたんですね。 さすがです! 懇親会でもおはなししたかもしれませんが、HPは後からでも書き換えることができるのでまずは写真とか入れてみて全体的な雰囲気を見てみるのもいいかもしれないですね。 そうそう、リードも最初は「えーっと。。。」はたくさん出てくるし「では」とか「はい」とか特定の口癖もたくさん出てきます。 でも練習するごとにいい感じになっていきますよ(*^^*) セルフリード、引き続き頑張ってくださいね。 応援してます(`・ω・´) 最後に、美味しそうなご飯!!! 毎回私も食べたい(^q^)って思います!
miwa 投稿日: 2022年01月18日(火)10:44

コメントありがとうございます!
先日は本当楽しい時間でした( ^ω^ )
子どもも居たのでワチャワチャ
してしまいましたが
そう言って頂けて有り難いです(>_ージも想像
しやすいですね!
早速やってみます♪

そうなんです!
口癖が出ちゃって
難しいです。

頭で考えるのにフリーズしちゃうので
家族にもお客さん役してもらったりして
慣れていこうと思います^_^

ご飯も褒めて頂いて嬉しいです♪
ありがとうございます!

コメントありがとうございます! 先日は本当楽しい時間でした( ^ω^ ) 子どもも居たのでワチャワチャ してしまいましたが そう言って頂けて有り難いです(>_ージも想像 しやすいですね! 早速やってみます♪ そうなんです! 口癖が出ちゃって 難しいです。 頭で考えるのにフリーズしちゃうので 家族にもお客さん役してもらったりして 慣れていこうと思います^_^ ご飯も褒めて頂いて嬉しいです♪ ありがとうございます!
藤田麻奈美 投稿日: 2022年01月17日(月)15:00

お、香菜先生とゆっくりお話しが出来るなんて贅沢ですね♡

みわさんのように素直に受け入れ実行される方が一番伸びると実感しています。

うんうん
セルフリード、1人でも『えーと』ってなっちゃいますよね。分かります。

私がいつも生徒の方にお伝えするのが、『覚えようとしないで』『理解して』ということです。
なぜそこに足を置くのか、なぜ背すじは伸ばすのか、理解が出来れば必要なリードが出来ていきます。

それが分かりやすいリードに繋がっていきます。

この辺りは実習でも実践していきましょう☺️

出来ないポーズって出てきますよね。
私もたっくさんあります。

そんな時は
ポーズが出来ないのは結果でしかないので、その過程を楽しむことにフォーカスしてみて♡

出来ても出来なくてもどっちでも大丈夫👍
こころのあり方が大切です。

相変わらず美味しそうだこと♡
いつもありがとうございます!

お、香菜先生とゆっくりお話しが出来るなんて贅沢ですね♡ みわさんのように素直に受け入れ実行される方が一番伸びると実感しています。 うんうん セルフリード、1人でも『えーと』ってなっちゃいますよね。分かります。 私がいつも生徒の方にお伝えするのが、『覚えようとしないで』『理解して』ということです。 なぜそこに足を置くのか、なぜ背すじは伸ばすのか、理解が出来れば必要なリードが出来ていきます。 それが分かりやすいリードに繋がっていきます。 この辺りは実習でも実践していきましょう☺️ 出来ないポーズって出てきますよね。 私もたっくさんあります。 そんな時は ポーズが出来ないのは結果でしかないので、その過程を楽しむことにフォーカスしてみて♡ 出来ても出来なくてもどっちでも大丈夫👍 こころのあり方が大切です。 相変わらず美味しそうだこと♡ いつもありがとうございます!
miwa 投稿日: 2022年01月18日(火)11:00

コメントありがとうございます(^ ^)
そうなんです!
本当に楽しく贅沢な時間でした♪

素直ですか(〃ω〃)
嬉しいです!!
それ良いな、と思ったことは
全部取り入れていきたいと
思ってます!

まず取り入れてみて
そこからオリジナリティを
足していけたらいいなぁと思っています。

私は直ぐに頭で考えて
フリーズしてしまうので、
まなみ先生がおっしゃっている
何故?を理解できるように
意識していこうと思います!
貴重なアドバイス、励みになります!
感謝です✳︎

出来ないポーズも
過程を楽しむってステキですね!
ポジティブに考えてみます♪

今の身体の方が
こうしたら楽かな?とか
軽減方等も考えつつ
私も前向きに考えようと思います( ^ω^ )

ご飯も褒めて頂いて嬉しいです!!
ありがとうございます!

コメントありがとうございます(^ ^) そうなんです! 本当に楽しく贅沢な時間でした♪ 素直ですか(〃ω〃) 嬉しいです!! それ良いな、と思ったことは 全部取り入れていきたいと 思ってます! まず取り入れてみて そこからオリジナリティを 足していけたらいいなぁと思っています。 私は直ぐに頭で考えて フリーズしてしまうので、 まなみ先生がおっしゃっている 何故?を理解できるように 意識していこうと思います! 貴重なアドバイス、励みになります! 感謝です✳︎ 出来ないポーズも 過程を楽しむってステキですね! ポジティブに考えてみます♪ 今の身体の方が こうしたら楽かな?とか 軽減方等も考えつつ 私も前向きに考えようと思います( ^ω^ ) ご飯も褒めて頂いて嬉しいです!! ありがとうございます!
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