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miwaの体質改善日記

ヨガRYT200を受講中

腸活に興味があり勉強中

はじめまして。

中森 美和と申します。

まずは自己紹介させていただきます。

前職は、パティシエや菓子の製品開発など

お菓子に携わる職業でした。

8年前にヨガ教室へ通ったことを

きっかけにヨガと出会いました。

5歳と2歳の子どもがおり、

産後はなかなかヨガ教室へ通うことが

出来ておらず。。。

それでも自宅で、YouTubeを

見ながらヨガをするのが好きです。

(因みにB-lifeのまりこさんが好きです。)

とはいっても、好きなポーズのみです!

飽き性な私も

ゆるーく、ほそーく、ヨガは

好きで続いております。

ですが体調が良い時、順調な時は

全くしないんですよね。

身体や精神面がしんどい時に

ふと、ヨガしよう!と思い出します。

身体もほぐれ、精神的にも

上がり過ぎず、下がり過ぎず

フラットな自分に戻してくれるので

ヨガが好きです。

ですが知識があるわけではありません。

だだ好きな時間に

好きなポーズをとって

自分にとって心地よい程度にしか

していません。

今回、もっとヨガの方が知りたい!

深く勉強したい!

ちゃんとした知識を持ちたい!と思い

RYT200の受講を決めました。

育児、家事との合間を見つけながら

自分のペースで行っています。

基本的には子どもを寝かしつけた後に

よなよな動画を見て

お勉強することが多いです。

今まで、子どもが寝た後は

よっしゃ!ゲームしよ!

韓国ドラマ観よう!というのが

私の息抜きになっていましたが

只今、その時間は

ヨガの勉強に没頭中です。

新しい学びがあり、知識が増えることが

嬉しくてワクワクしながら

動画を見ております。

学校に通っているようで

こんな感覚は久しぶりです。

サンスプリット語や、

ポーズの中で意識する部分、

覚えるのが難しいことも多々ありますが

今のところ楽しく学んでいます。


昨夜は、一旦見る動画を進めることを

やめて太陽礼拝の復習をしました。

先生の動画を見直しながら、

自分の動画を撮って見直したり。

あー、首上げがちだな。

こんなに腰曲がってたのか。

もう少し背骨真っ直ぐしないとな。

とか、色々と発見がありました。

そして、八点のポーズと

伏せた四つの手のポーズが

苦手で難しいです。


このような感じで

今の状態をブログに残していけたら

いいな。と思っております。

よろしくお願いします^ ^


身体を知ること
お知らせ
 

コメント 3

中井 香菜 投稿日: 2021年12月29日(水)12:26

初ブログありがとうございます!
みわさんのことが色々知れて嬉しいです(*^_^*)


ヨガの練習をする上で自分の姿を録画されるのは本当に勉強になりますよね。
また対面の実習でも勉強会でもわからないことがありましたら聞いてくださいね。
今後ともよろしくお願いいたします。

初ブログありがとうございます! みわさんのことが色々知れて嬉しいです(*^_^*) ヨガの練習をする上で自分の姿を録画されるのは本当に勉強になりますよね。 また対面の実習でも勉強会でもわからないことがありましたら聞いてくださいね。 今後ともよろしくお願いいたします。
miwa 投稿日: 2021年12月29日(水)22:35

コメントありがとうございます。

これから今の自分の状態や、
私生活のことなど
更新していけたらな、と思います。

本当に動画で撮ってみると
思ってたのと違う!と
ビックリしました!

対面での実習の際は
色々と質問させて頂きたいです^ ^
宜しくお願いします。





コメントありがとうございます。 これから今の自分の状態や、 私生活のことなど 更新していけたらな、と思います。 本当に動画で撮ってみると 思ってたのと違う!と ビックリしました! 対面での実習の際は 色々と質問させて頂きたいです^ ^ 宜しくお願いします。
藤田麻奈美 投稿日: 2022年01月05日(水)06:44

みわさん、manamiです。ブログ投稿頂きとっても嬉しいです!ありがとうございます。
ヨガがフラットな自分に戻してくれる感覚、素晴らしいですね。
ヨガはすごい自分になるためではなく、元の自分を取り戻すツールでもあると私は捉えています。これは世の中たくさんの方が必用とされていますね。

お子様を寝かしつけしてからの学びの時間。お身体大切にしながら楽しんでくださいね。
また実習でお会いできますこと、楽しみにしています。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

みわさん、manamiです。ブログ投稿頂きとっても嬉しいです!ありがとうございます。 ヨガがフラットな自分に戻してくれる感覚、素晴らしいですね。 ヨガはすごい自分になるためではなく、元の自分を取り戻すツールでもあると私は捉えています。これは世の中たくさんの方が必用とされていますね。 お子様を寝かしつけしてからの学びの時間。お身体大切にしながら楽しんでくださいね。 また実習でお会いできますこと、楽しみにしています。 今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
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2022年06月28日(火)

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