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ヨガインストラクターになって夢を叶える

滋賀の全米ヨガアライアンス 認定校ぼっこ(RYS200)でヨガインストラクター資格(RYT200)を取得するまでと修了してからのブログ
miwa

習慣づくり

習慣づくり
RYT200の講座の動画が なんとか全て見終わりました! 授業によって先生それぞれのカラーがあり 楽しく学ぶことが出来ました^_^♪ 復習の為にまた見ます。 何度も見て復習出来る ところがいいですね! 次の段階では シークエンスのタイトルを 3つ考えたので それに沿ってポーズを当てはめて 解剖学で学んだことも 活かしていきたいです。 そしてバガバッドギーターの オラクルカードをゲットしたので 毎日1枚づつ引いて その日の学びにしていきたいと思います! この方法だったら楽しく学べそうだし 占いっぽくて毎日の楽しみに なりそうです( ´ ▽ ` ) 因みに昨日はシャーストラでした。 心をオープンにする 真っ直ぐな生き方、信頼。 ポーズはウッターナーサナ。 深い前屈のポーズでした。 自分にも人にも...
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miwa

ワクワクした日

こんにちは(^O^) 昨日は数年ぶりに ヨガ教室の先生の所へ レッスンに行きました。 ずっと行きたい!会いたい!と 思いながら2人目出産後 なかなか行けずでした。 子どもを預けて自分の為に 時間を使うのが なんとなく申し訳ないと感じたり 自分のことは後回しになりがちだったけど、 今回RYT200の養成を受けることになり 報告もしたかったので このタイミングで行こう!と やっと行くことができました。 子どもも預かってもらって 自分の為の時間を過ごさせて もらえたことにも感謝です。 そして久しぶりの対面ヨガ! 先生とも会えて すっごく嬉しかったです!! お話がすごく面白いので 毎回ずっと話聞いてたいなって思うほど 私にとって興味深く ひたすらワクワクしていました。 哲学のお話だったり、 占いだっ...
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miwa

秘密のおはなし

こんにちは。 息子の幼稚園の帰り道で 息子が「今日は家に帰ったら 秘密のおはなしがあるねんー! 何か気になる?秘密って言われると 気になっちゃうよなー? どう思う?」と聞かれて え、なんか意味深!なによ∑(゚Д゚)と 思いながら、確かに秘密って 言われると早く知りたくなる。笑 お家に帰って 息子も早く教えたくて仕方ない!って ワクワクした様子で教えてくれました。 「秘密のおはなしはなぁー、 リズム体操したねん!」と。 ポーズ名は子どもが わかりやすい名前に してあるので別なのですが 弓のポーズ、 立ち木のポーズ、 英雄のポーズ3の様なポーズ、 股関節外旋して屈曲 踵を上げ指のつま先で体を 支えて歩くなどなど。 結構大変!って思う ポーズも子どもはスイスイやるので ただただ拍手! これから1週...
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miwa

試行錯誤

試行錯誤
こんにちは。 zoomの懇親会で その日はかな先生と1対1だったので たっぷり贅沢に お話させて頂ける時間がありました♪ 色々と親身に考えて下さり ありがとうございました。 ぼや〜っとやりたいことが ただ広がっていましたが、 アドバイスを頂いて それが明確になり やる気もめっちゃ起こりました! 早速、ホームページ制作をしてみました。 まだ内容は入れていませんが ✳︎アカウントを作る ✳︎ホームページのタイトル決める ✳︎デザインの方向を決める ✳︎他のSNSを繋げる ところまでは進みました。 今はバズ本を参考にしながら キャッチコピーの候補をあげたり、 写真素材のサイトはどこが 私のイメージと合うかな?と探したり 自分でも撮ってみようかな、と考えたり。 試行錯誤中です。 パソコンも重い!とな...
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miwa

どんな声?

どんな声?
 こんにちは。 呼吸法の講座で 自分の声がどんな声なのか。 という議題がありました。 私の声は、どんな声なんだろう? 自分では、声は高くも低くもなく中間、 スピードはゆっくりめだと思っています。 そして鼻声です。 家族に聞いてみたところ 私の声は低めだそうです。 自分で感じるのと 他人が感じるのとでは違うんだな。と 感じました。 そして鼻声がコンプレックスでしたが トレーニング方法があると! 早速試してみます! アサナの動画は初級を 全て見終えました。 結構量が多いのと 初級の基礎あってこそだと思うので 中級に進む前に 一つ一つポーズの見直しを しながら頭の整理をしようかと思います。 そして今日の晩御飯。 ✳︎レンコンと牛肉のきんぴら炒め 醤油麹で炒めました。 ✳︎タコときゅうりの...
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