マンツーマンレッスン

９月から始めたレッスンも今回で４回目となりました！

またもや、チャンス到来です！

今回はマンツーマンレッスン！

マンツーマンレッスンを予定していなかったにもかかわらず、

今回はマンツーマンレッスンになったのです(^^;)

ドアが開くなり

「腰が痛くて～」と入って来られました。

予定していたシークエンスを止め、

ほぐしの時間を長めにとりながら

その方のお話を聞きました。

ストレッチ要素を持つアーサナを多めに行い、

実習で習ったアジャストを活用し、

ゆったりとしたペースで進めていくと、

終わるときには、じんわりと汗が出て

「体がかゆくなってきた～（笑）」と。

このレッスンが少しでもお役に立てたかな(^^)

突然のマンツーマンレッスンで、

私がイメージしていたレッスンの形が

少し見えてきた気がしました。

目の前にいる方のためにヨガを届けたい。

大前提のその気持ちが私自身も集中させ、

シークエンスを無視した即席オリジナルレッスンでしたが、

緊張も焦りもありませんでした。

不思議なことに・・・。

これからも

仕事も家事も育児もせっせと頑張る

『ワーキングママのいたわりと癒しの時間を作る』

ことをテーマに

粛々と続けていきたいです。