皆さん、お疲れ様です????月曜コースのHirokoです☺️ ちょっと今、軽い筋肉痛????でも、なんか心地良い〜???? 最近、右腕を故障してて今日のmanami先生の講習で出来ないアーサナがありました(T ^ T) アーサナによって、出来るのと出来ないのがあるのですが、この軽い筋肉痛は確かに何か効いてる。。。実は明日、マッサージの予約を密かに入れてたんです、アタシ、はい???? でも、今キャンセルしょうかと思ってます???? あと、アタシの頭の中は。。。屈曲・伸展・内転・外転・内旋・外旋がグルグルと回ってます???? それだけだと分かるのですが、アーサナになると、さっぱり???? 来週はお休みなので、宿題しながら しっかり復習したいと思います???? 頑張れ、アタシ٩( 'ω' )و
日曜コースのyumikoです◆ 第1回のことについて書きます 前日から楽しみすぎて眠れず、起床予定時間をオーバーして起きる所からスタート！笑 急いで準備をして出発し、会場に着いたと思ったら1時間前でした…！ やる気が先走りすぎて恥ずかしかったです＊ 第1回ですごく印象的だったのは manami先生の授業であった 「自分のことが好きですか？」 そんな事考えたこと無かった私にはmanami先生のお話とこの質問が衝撃でした。 基本的に ・めんどくさがり ・まぁいっかで生きてきてきた ・ポジティブ思考気味 な私の答えは迷いなく「好き」でした！ 今の私は、好きな事ばかりが出来ています。 人に会うのが好きで お話をするのが好きで 知らない事を知るのが好きで 挫折や失敗をするとヤル気が増します この養成だ...
ayakaです(∩´∀`∩) RYT200日曜日コース＊2日目受講しました❗午前中はmanami先生からヨガのポーズ・呼吸を実技で教わりました????普段のヨガレッスンで苦手だな????きついな????と思ってたポーズの連続でプルプル・ぐらぐら・ふらふら｡+ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ+｡体力も筋力も柔軟もない今の自分を痛感しました。1人だったら挫けていたかもしれませんが前回お隣だったsayakaさんと隣でペアワークをしていたaiさん・yumikoさんと楽しくお話しながらできたのでよかったです(*´ω`*)✨お昼休憩時間にmanami先生が筋力UPの宿題のお手本を見せてくださりカシャカシャ写真を撮る私達はアイドルに群がるファンのようでした????笑manami先生お美しい????足長い??...
初めまして日曜日コース受講してますアイです 初めてブログを書いてみてます(๑˃̵ᴗ˂̵) 私は普段は整形外科のクリニックで理学療法士っていうリハビリをしてもらう仕事をしております 毎日毎日の日々の中、患者さんにどういう指導をしてあげたら一番喜んでもらえて結果が出るのか模索してました運動指導してもなかなか運動が続かないのがほとんどで、痛くなくなったら運動をやめてしまうとか日常生活に不便がなくなったら、もうご来院すらしてくれなくなります。病院に来ないのはいいことなんやけど〜涙 そんな中、趣味程度で始めたヨガがリハビリにも案外応用できるやん！と気がつき、ちょこちょこレッスンで習ったことを患者さんにもやってもらってました どうせやるならちゃんと学んでみようと思いたったときにぼっこでヨガのインストラク...
初めまして。日曜日コースの津田智佳子（chikako）です。 1日目の自己紹介で緊張しすぎて、 RYT200コースを受講したきっかけを全部お話しできなかったので、書かせてもらいます！ 受講きっかけはいくつかあって、 １つ目は、子育てをしながらでも自分のペースで働けたらいいなと考えていたこと。 ２つ目は、子どもを連れて行けて、ママさんがヨガを楽しめる場所がもっと増えたらなぁと思ったこと。 ３つ目は、ヨガスタジオ ボッコのHPに書いてある「ヨガを始めてから家族に優しくなれました。」というフレーズ！ ↑このフレーズは、まさに今の自分に足りない要素‼ 家族に優しくなりたい‼笑 いつか、お母さんたちの心が軽くなるような、 自分だけを見つめる時間をつくれるようなヨガをしていけたらな...