昨日は月曜コースにお邪魔してきました。 月曜コースのみなさんありがとうございました！ ぼっこで一緒にヨガを楽しんでいるメンバーや先生方もいらっしゃって緊張することなく、月曜コースに溶け込めてたのではないかと思ってます笑 かな先生のマナーの授業、私のエピソードにみなさんリアクションくださって嬉しくなりました♡ 人前でお話しするのすこーしは慣れたかな？ まなみ先生の解剖学の授業は頭フル回転しても難しい！座りながら手足を動かして考えてました笑 筋肉のつきかた、骨の向きを妄想して…面白い！！面白いです！！ひとつの動作に使う筋肉の数も種類もこれまで思ってたもの以上で、でもこれ落とし込めたら身体動かすの楽しいだろうって思います！！宿題もがんばるぞー！ アサナの授業、ペアを組んで下さった方々ありがとうご...
こんにちは???? 月曜クラスのYukiです 今週の月曜日は昨年から参加申し込みをしていたカラー仲間（カラー診断士もやっています????）の『STR素質適応理論』を用いたコミュニケーション講座に参加する予定があったので振替で日曜クラスに参加させて頂きました この↑↑『STR素質適応理論』を知る事はコミュニケーションにとても役に立ち、ビジネスシーンだけではなく、家族間でも人と関わるいかなる場合も活用できると思いました で、日曜クラスに参加させて頂いたわけですが、受講初日のように少しドキドキ????しながら教室に入りましたが、午前がヨガポーズ????♀️の実践でペアワークもあったり、お隣に月曜クラスでお見かけしたアキコさんもいらっしゃったりで、人見知りの私も自然にクラスに溶け込むこ...
日曜日コースのyumikoです◎ 養成第二回について書きます 養成と同時進行で筋トレもしてるため、筋肉痛があるなかの参加でした。 kyokoさんもブログで筋肉痛かも？と書かれていたので心強かったです＊ ヨガポーズの分析ではアイさんとペアを組ませていただき、お互いに厳しく楽しくチェックをしました◎ そして筋肉痛がホントに痛かったー笑 kana先生の講義では現場のリアルな声をたくさん教えてくださいました。 よくよく自分に置き換えて考えてみると「そういえばそうやなー」と思えることばかりで 客観的に自分を分析すること。 客観的にレッスンを評価してみること。 今の気持ち、体験を忘れないように 頭に残すだけでなく しっかりと書き残しておくことが大切 そしてこの日は 子どもたちを《旦那→お義母さん》とリ...
年末に行く！ときめて１ヶ月、始まって1週間がたち、2回目の授業も終了しちゃいました。 まる１日（夕方までだけど）がっつり朝からの講義。 頭はフル回転、午後に解剖学に実技 。 週始めから濃い１日で今までのダレた生活がうそのようです。 昔にも解剖学習ったけど、こんなに丁寧には教えてもらった記憶はなかったり???? YOGAのポーズはレッスンをただ受けるだけだったので、教科書と筋肉のしくみはたらき事典をみて、Manami先生のわかりやすい解説をきいて実際にポーズをとり、仲間とチェックしあうという作業の中でこれまで適当にやってたんだな～と実感。 また、運動不足でどれだけ関節が動かなくなるのかを恐ろしいほど体感中です（笑） これからの半年でどれだけかわれるのか（太ってしまったカラダとともに）自分でも楽...
