ヨガインストラクターになって夢を叶える

RYT200の講座の動画が なんとか全て見終わりました！ 授業によって先生それぞれのカラーがあり 楽しく学ぶことが出来ました^_^♪ 復習の為にまた見ます。 何度も見て復習出来る ところがいいですね！ 次の段階では シークエンスのタイトルを 3つ考えたので それに沿ってポーズを当てはめて 解剖学で学んだことも 活かしていきたいです。 そしてバガバッドギーターの オラクルカードをゲットしたので 毎日1枚づつ引いて その日の学びにしていきたいと思います！ この方法だったら楽しく学べそうだし 占いっぽくて毎日の楽しみに なりそうです( ´ ▽ ` ) 因みに昨日はシャーストラでした。 心をオープンにする 真っ直ぐな生き方、信頼。 ポーズはウッターナーサナ。 深い前屈のポーズでした。 自分にも人にも...

こんにちは(^O^) 昨日は数年ぶりに ヨガ教室の先生の所へ レッスンに行きました。 ずっと行きたい！会いたい！と 思いながら2人目出産後 なかなか行けずでした。 子どもを預けて自分の為に 時間を使うのが なんとなく申し訳ないと感じたり 自分のことは後回しになりがちだったけど、 今回RYT200の養成を受けることになり 報告もしたかったので このタイミングで行こう！と やっと行くことができました。 子どもも預かってもらって 自分の為の時間を過ごさせて もらえたことにも感謝です。 そして久しぶりの対面ヨガ！ 先生とも会えて すっごく嬉しかったです！！ お話がすごく面白いので 毎回ずっと話聞いてたいなって思うほど 私にとって興味深く ひたすらワクワクしていました。 哲学のお話だったり、 占いだっ...

こんにちは。 息子の幼稚園の帰り道で 息子が「今日は家に帰ったら 秘密のおはなしがあるねんー！ 何か気になる？秘密って言われると 気になっちゃうよなー？ どう思う？」と聞かれて え、なんか意味深！なによ∑(ﾟДﾟ)と 思いながら、確かに秘密って 言われると早く知りたくなる。笑 お家に帰って 息子も早く教えたくて仕方ない！って ワクワクした様子で教えてくれました。 「秘密のおはなしはなぁー、 リズム体操したねん！」と。 ポーズ名は子どもが わかりやすい名前に してあるので別なのですが 弓のポーズ、 立ち木のポーズ、 英雄のポーズ3の様なポーズ、 股関節外旋して屈曲 踵を上げ指のつま先で体を 支えて歩くなどなど。 結構大変！って思う ポーズも子どもはスイスイやるので ただただ拍手！ これから1週...

こんにちは。 zoomの懇親会で その日はかな先生と1対1だったので たっぷり贅沢に お話させて頂ける時間がありました♪ 色々と親身に考えて下さり ありがとうございました。 ぼや〜っとやりたいことが ただ広がっていましたが、 アドバイスを頂いて それが明確になり やる気もめっちゃ起こりました！ 早速、ホームページ制作をしてみました。 まだ内容は入れていませんが ✳︎アカウントを作る ✳︎ホームページのタイトル決める ✳︎デザインの方向を決める ✳︎他のSNSを繋げる ところまでは進みました。 今はバズ本を参考にしながら キャッチコピーの候補をあげたり、 写真素材のサイトはどこが 私のイメージと合うかな？と探したり 自分でも撮ってみようかな、と考えたり。 試行錯誤中です。 パソコンも重い！とな...

 こんにちは。 呼吸法の講座で 自分の声がどんな声なのか。 という議題がありました。 私の声は、どんな声なんだろう？ 自分では、声は高くも低くもなく中間、 スピードはゆっくりめだと思っています。 そして鼻声です。 家族に聞いてみたところ 私の声は低めだそうです。 自分で感じるのと 他人が感じるのとでは違うんだな。と 感じました。 そして鼻声がコンプレックスでしたが トレーニング方法があると！ 早速試してみます！ アサナの動画は初級を 全て見終えました。 結構量が多いのと 初級の基礎あってこそだと思うので 中級に進む前に 一つ一つポーズの見直しを しながら頭の整理をしようかと思います。 そして今日の晩御飯。 ✳︎レンコンと牛肉のきんぴら炒め 醤油麹で炒めました。 ✳︎タコときゅうりの...