きのうは5回目の講義の日でした。 月のものがきて、あ～もう1か月過ぎちゃったの？？はやい！ と思ったのと、 授業で聞いた話はホントなんだなと実感。ここで書くのもどうかと思いましたが、更年期のせいではなかったようです。 某所にいかなくなってすぐ復活したのでManami先生がおっしゃっていたことを思い出しました。 人間のカラダって不思議ですね(^-^; そして朝から初級アサナ、解剖学。 カラダを使ってのポイント解説、とってもわかりやすくておおおっ♡と思うことばかり。 あぐらをかけないのはなぜか・・・答えはひとつではなく、身体を動かすのにどれだけの筋肉が動いているの？って考えると身体ってすごい。いや、人間ってすごい（笑） そして、足首が硬いとという話で昔より硬くなってて・・・と後で話し...
今日の講座も楽しかったです！ 本当に充実した時間を過ごせて、manami先生をはじめ、一緒に取り組んでくださった受講生の皆さんに感謝です✨ ありがとうございました！ 太陽礼拝のティーチング、張り切ってた割にマットをひいてじっくり取り組む時間がなかなか作れず????どうなるか不安でしたが、悪あがきのようにちょこちょこイメージトレーニングしたのが功を奏したのか、前回ほどは緊張せずに済みました???? イメトレ、おすすめです???? 改善点も見つかり、さらに工夫をしていきたいです。 呼吸のティーチングも含め、グループの皆さん、それぞれに工夫をされていて、なるほどな～????と思うことがたくさんありました！ 勉強になるな～✨ そして、一番足りないのはやっぱり経験。これからどれだけ場数を踏めるかが、...
こんばんは。 kanaです。 RYTも早いもので5回が終わりましたね。 今回は太陽礼拝Aのティーチングのテストを行いました(^^) manami先生も書いてましたが誰かを落としたりするためのテストではなくて、今の実力を確認して頂くテストでした。 みなさんとても勉強されていて素晴らしいと思いました！ ↓テストの風景と巡回してる私。 またしてもみなさんが帰ってからmanami先生と色々はなしててハッとしたころがあります。 「それってできない理由を探してるよね」 manami先生の言葉です。 私もできない理由探すことが多い人生だったように思います。 私も今後はできない理由を探すより、言い訳しない人生を送れるように頑張ろう。 ここに来ている皆さんはそれぞれにお仕事だったり家事だったり忙しい中ご受講く...
頑張りました！ 太陽礼拝のペーパーテストとティーチングテスト 。 このテストの目的は決して誰かを落としたりすることが目的ではありませんでした。 今の実力の確認です。 今回のテストで見つかったその課題としっかりと向き合い、1つずつクリアにしていって欲しいです。 練習を相当されてきたんだなと思う方もいらっしゃいました。 努力を重ねている方とそうでない方とでは、これからどんどん差が開いていきます。 忙しいことを言い訳にせず、自分と向き合う姿勢を持ってくださいね。 解剖学では宿題のあぐらがかけない理由について、どこが硬いと出来ないのか、どこが弱いと出来ないのかたくさん出てきました。 これを参考に、鍛えるべきところをどうやって鍛えるか、そしてストレッチするべきところをどうやってストレッチしていくか。 ...
こんばんは、Yukiです 今週末、ホームリンクでの練習が殆ど無かったので、土日は敦賀のリンクで自主練するつもりで娘と敦賀にやって来ました リンク近くのホテルも取って準備万端だっのに… 敦賀のリンク、アイスホッケーの大会で今日明日の2日間一般営業しておらず…???? 何しに来たのか…(ToT) とりあえず、娘相手に太陽礼拝のティーチング練習????♀️ 全くヨガの知識が無い人へのティーチングが難しいこと、ひしひしと実感しました???? 月曜日のテストに向けて不安要素満載ですが、ラストスパート頑張ります。 明日はまた京都で深夜の練習が控えているのでまた寝不足状態で月曜を迎えることになりますが、筆記テストで居眠りしてることないよう頑張ります????