今日は7回目の授業でした。 先週ブログを書くのをのばしのばしにしていたら1週間たってしまいました(^-^; 先週はグループでの完成アサナまでの15分のレッスン形式でのティーチング。 いやいや、15分って長い！！ あー、あれ忘れてたとかいっぱいあるけれど、次回につなげていこうと思います。 そして、やっとぼっこに体験にいってきました。 Manami先生のレッスンを木曜に受けてきたのですが・・・ ゆっくり、きっちりポーズをとって筋肉を意識しながらのヨガってすごい！ 当日夕方からおしりの筋肉が筋肉痛になりました。 Manami先生から『まりこさんは筋トレがんばりましょうね』とご指摘が（笑） 昔よりかたくなってるけど柔軟性はあるのでやっぱり筋トレなんですよね(^-^; 筋トレやればいいのはわかってる...
早くも養成7回目が終了しましたね！ 日曜日コースのyumikoです＊ 養成6回目◇ グループに分かれて考えたシークエンスの発表がありました ゴールのアサナに向けて 必要な準備、順番、注意点など たくさん考えて完璧だと思ったシークエンスも 考える人が違えば まったく別のシークエンスが出来ていて グループの意見をまとめると また新たなシークエンスが出来上がりました いざ、発表！ 規定の15分には収まりましたが 自分一人で進めるのではない分 ペース配分がすごく難しかった???? その分、 前でのリードでは追い付かない部分を フロアを見ているグループの仲間たちが フォローしながらシークエンスを 考えた通りに進めていける すごく心強かったです！ その結果が声の大きさに変わるし 私の心が 「みんな大好き...
久しぶりのブログ登場になってしまいました、月曜コースのゆかりです。今日も皆さまお疲れさまでした！ ここ数回の授業はなんだかもう、あれもこれもできない・分からないことだらけで、不安でなかなか凹んでおりました。 リードやアジャストも周りの皆さんはすごく上手にされているのに、私は日本語下手くそか！(o_o;)とモヤモヤモヤ。 でも今日の授業で、モヤモヤ要素のひとつだった解剖学全体の復習をした時に あ、なんかやっぱりこういう事でいいんだ！と少しスッキリして光が見えてきました！よかった。 どんよりモードから少し立ち直れた気がします(*´ω｀) その場ですぐ頭が整理できる回転の速さは残念ながら持ち合わせていませんが、もっと家でいっぱい復習したり 家族や友達にどんどん教えたり話したりして、疑問がでたらも...
日曜日コースのchikakoです。 お久しぶりのブログ！何から書こうか毎回悩みます。 昨日は、つくしを採って、皇子が丘公園のハツミヨザクラを見て、 夕食につくしの天ぷらを食べました。春ですね～ つくしには、カロテン、ビタミンC、ビタミンEが豊富で、 ビタミンEは野菜の中でもトップクラスらしいです。 皆さんも是非、春を楽しんでください(*^-^*) 今日は、早くも7回目のRYT200！ 朝からnaomi先生のアジャスト講座 リードで大切なこと、ブランケットなどを使った補助の仕方 1人1人をよく見て、その人に合わせたものを選んでお伝えしていくことの難しさ ひしひしと感じました。 manami先生の生理学では、 寒がりな夫は、もしかしたらたんぱく質の摂取量が少ないのかなー 食欲旺盛な息子（吐くほ...
こんにちは、Yukiです。 今日は家でゆっくり出来ると思っていたら 今朝の朝練の後、娘が 「なんか、もうエッジが無いかも ジャンプの時横滑りするし…」 と言いだしたので急遽、大阪梅田のスケートショップにスケート靴⛸の研磨に…???? ???? ???? ???? それはさておき、 昨日嬉しい事がありました???? ショウコ先生の「体の軸を整えるヨガ」のクラスに参加している時に 「あれ？これって以前出来なかったポーズだけど、出来てるかも…」 「前屈が前より深く出来てるかも…」 と自画自賛で密かに喜んでいたら、 レッスン終わりにショウコ先生が 「柔軟性が上がりましたね〜????」 って声をかけて下さって… それがすごく嬉...