ヨガインストラクターになって夢を叶える
滋賀の全米ヨガアライアンス 認定校ぼっこ（RYS200）でヨガインストラクター資格（RYT200）を取得するまでと修了してからのブログ
ホットヨガ体験
皆さん、こんにちは！
昨日の夜、ホットヨガを初体験してきました????
当たり前だけど、暑かった????
ホンマに暑かった????
いつもの常温ヨガではあまり汗をかかないほうかな？と思っていましたが、座っているだけで汗が噴き出してくる????
それは何だか新鮮で、身体も柔らかくなる気がしました????
ただ、そんなに動いてないのに、体力の消耗がハンパない❕
偶然ご一緒したRYTのnatsukoさんは、かなり頻繁に通われているそうで、すごいです????
今日も午後から合同練習ですね????
昨日、natsukoさんから第1回の楽しかったお話を伺って行きたかったのですが、今日も家族サービス&仕事です????
ホットヨガの疲れの余韻を味わいながら、テキトーに頑張ります????
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コメント 7
某温泉施設のヤツですね????
natsukoさんが合同練習会の時に仰ってました。
汗をかくと終わった後の爽快感たまらないですよね〰️
京子さん、そうです。某温泉施設????体験後も一切勧誘なしでした????ヨガを終えてスタジオから出たときの爽快感は最高ですね✨
アキコさん、G.W.のヨガライフ充実してますねー♡
ホットヨガのぼせたりしなかったですか？
またお話し聞かせてください！
ちほさん、私は一応乗り切れましたが、しんどくなるのもわかる気がしました。ホットしてる人、体力あるな～????って。また喋りましょ～????
あきこさん、こんばんは????
ヨガに仕事に家族との時間に、充実ですねー❣️すごいです✨
ホットヨガ私も行ってみたいんですが、あきこさんで体力消耗が激しいと感じるなら、私は死んでしまいそうです（笑）
ゆかりさん、ホットヨガ行かれるなら、強度弱めのクラスを選べば安心かも。そしてレディースデー（さっそく使ってみた✨）を避けて????新境地がひらけるかもしれませんよ????
あそこの温泉施設のやつですね。
そこのホットヨガは未経験なので私もいつか体験してみたいなと思います。
また色々なところ行ってみてくださいね。