みなさん、お疲れさまでした！ 回数を重ねるごとに緊張がなくなり、和やかで楽しい雰囲気授業になってきましたね(^^) 先生も受講生のみなさんも優しくて大好きです♡笑 月曜コースばっかり出席しちゃってますが、日曜コースのみなさん、三月中は1.2回は出席するので仲良くしてください！ 今回のマナーの授業、これまで自身で体験した仕事の疑問点をあげる… あげると不満をあげる、になってしまった笑 私は管理職の立場で雇用する側、会社の利益を考える側になってしまっているのでそこからの疑問点、問題点しかあげられなかったですが 雇用される側の意見、不満に思うことを会社では改めて聞いてあげることってなかなか無いので、たくさんの疑問(不満)が聞けてよかったです！とても貴重な時間を過ごすことができました。 ...
前のブログに寝違えたことを書きまして、ＲＹＴ講座のときには「寝違え大丈夫？」とご心配の声をかけていただきました。ありがとうございます。 寝違いは首を回した時に違和感がある程度で、痛みはすっかりなくなりました！！ ただね、昨日ドラックストアに行ったときに下のほうにある商品を取ろうとしたんです。 ウッターナアサナやなーって思いながら、手を伸ばしたそのとき！頭に激痛が！！！ そうです。什器におもいっきり頭突きをかましていました。 痛いなーと思いながらレジに向かったら、薬剤師のお姉さんに「出血してますよ！」とご指摘いただきました笑 恥ずかしすぎです。 ちょっとヨガのことで頭いっぱいになりすぎるのもよくないですね。学びました笑 今は控えめのたんこぶが邪魔でﾏｯﾄにおでこをつけられません・・・笑 早く...
遅くなりましたが、みなさん3回目の講座おつかれさまでした！ たくさん動く授業！楽しかったです！！呼吸の授業では昼食後の満腹感とマナミ先生の優しいお声で何度もトリップしかけてました笑【ウジャイ呼吸】なんて初めて聞いたーって思ってたら、マナミ先生がちほさんできるよね？っておっしゃって…え？なんのことやろ…あ、もしかして…！！？音出すやつのことやーん！って閃きました笑 ウジャイっていうのかー、覚えましたよ。二度と忘れません！ 呼吸を誰かに伝えるって難しいですね。 自分で初めてできたときのことを思い出そうと過去の記憶を必死に辿ってます笑 今回の宿題の【太陽礼拝】！去年のぼっこの最後のレッスンでカナ先生と太陽礼拝をたっぷり二時間したおかげて、スッと頭に入ってきてくれました、身体は案外と覚えてるものです...
こんばんは 実は私ピンチです… 先日の月曜、火曜と出張で新幹線を利用したんですけど帰りの新幹線で思いっきり寝違えました(｡-_-｡) こんなにきつく寝違えたの初めてで、どこででも寝られる私の特権が仇となりました。 痛すぎて昨日、今日と接骨院に行って治療をしてもらいましたが痛いー。首も肩も回らないー。 こんなに痛いなんて、どんだけ素晴らしい寝相してたんやろ笑 仕事中も振り返れない笑 全部身体ごと回る笑 マナミ先生の筋力アップの宿題できない 次の授業までに治るかなー 治したいです、今のままじゃヨガできない… あ！！椅子のポーズくらいならできるかも笑 ちょっと急ピッチで治します。
こんにちは。 前回のブログで仕事前にぼっこのヨガレッスンに参観したことを記載したんですけれども 2月10日の日曜の朝、雪がチラついてましたよね？ 関東の方では大寒波がきて東京でも雪が積もってましたよね？ なのに！なのにですよ！！ 私その日の仕事、夕方くらいまでは寒くなかったんです！ 普段は毎日丹田のところにカイロを貼って仕事をしているんですけど、その日はカイロもなし！！ お風呂上りみたいに身体の中からポカポカしてました。 ヨガレッスンのおかげ！？と思い、朝にマナミ先生の宿題と好きなポーズを少々やってみることに・・・ 朝はバタバタしてしまうので、必ず毎日できているわけではないです、そして1時間がっちりヨガタイムをとるもなかなか難しい（お布団が恋しいだけ） でもやった日はすこーし身体が温まってい...