ヨガインストラクターになって夢を叶える
滋賀の全米ヨガアライアンス 認定校ぼっこ（RYS200）でヨガインストラクター資格（RYT200）を取得するまでと修了してからのブログ
ピンチです！
こんばんは
実は私ピンチです…
帰りの新幹線で思いっきり寝違えました(｡-_-｡)
こんなにきつく寝違えたの初めてで、どこででも寝られる私の特権が仇となりました。
痛すぎて昨日、今日と接骨院に行って治療をしてもらいましたが痛いー。首も肩も回らないー。
こんなに痛いなんて、どんだけ素晴らしい寝相してたんやろ笑
仕事中も振り返れない笑
全部身体ごと回る笑
マナミ先生の筋力アップの宿題できない
次の授業までに治るかなー
治したいです、今のままじゃヨガできない…
あ！！椅子のポーズくらいならできるかも笑
ちょっと急ピッチで治します。
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コメント 2
寝違えって地味にしんどいですよね。
痛いときは無理に宿題をしようとせず安静にしてくださいね。
早く治りますように
寝違えって軽いものだと数日で治りますが、酷いものはほんとにツラく１ヶ月以上痛みが続く方もいらっしゃいます。
程度にもよりますが、最初は安静が一番です。かな先生もおっしゃるように、宿題よりも早く回復することを優先してくださいね☺️