ようやく暖かくなってきました今回。 ワクワクすることを二つ行いました。 一つは、自分のカラーを知る。 人から自分がどう見えるのか、それは自分では分かりません。 〇私から見たあなたは、どんな色の印象なのか。それは似合う色でもなく、あなたが持っている色。思いがけない色な方が多かったですね。 〇チャームポイントはどこなのか。見た目だけでなく、声や雰囲気、性格など自分の好きじゃないところを褒めてもらった方もたくさんいらっしゃいました。 〇相手の方に命名するならどんなレッスン名にするのか、時間帯はいつのイメージなのか。 自分自身では気づけない「自分を知る時間」となりました。 これからレッスンをするにあたり、とっても参考になるのでは思います。 そして。。。 月曜日クラスの直美さんからきっかけを頂き、皆...
月曜クラスのなおみです。明日は間違いなく筋肉痛だろうと思える体のだるさを感じながらブログを書いています。 今日最後の時間にみんなで輪になってミーティングのきっかけは、 先週の木曜日、ぼっこでまなみ先生のピラティスを受けた後「RYT200が終わったらどうするの？」と聞かれ始めは言い出せなかったのですが、「何か考えていることがあるなら教えて。」と優しい声で言われて、「手話でヨガができたらなあ思っているんです。」とついぽろっと答えてしまった私。そんな流れで、「他のみんなにも聞いてみよう！」ということになりました。 皆さんの思いや今の気持ちが聞けて、とても有意義な時間でありました。 でも、やっぱり人前で話すのは苦手です。 帰り際に敷地内で見つけた言葉が今日の私にはとても響いたので写真を撮りました。
sayuriです。今回は月曜日クラス受講しました。 初級のアサナ。基本だけに大切に体に叩き込んでおきたいです。復習がいるなぁ～、と独り言(笑) 太陽礼拝B。きっと明日も筋肉痛。前回と同じところが筋肉痛の予感(笑)。体力がなくて、最後の方のチャトランガがキツイ‼️ 筋力アップしなくては…。 そして、来週は課題提出！キャーと、言ってる暇があったらやろう。(何でも後回しにする悪い癖をなんとかしたい…。) ほかにも沢山の学びがありましたが…。やっぱり今日の一番は最後のミーティングですね☺️ 私も皆さんに聞きたかった????個人的には聞いていましたが。今の気持ち。これからどうしていきたいか。 皆さん、日々考え、悩み、進んでおられると知って少しホッとしました。沢山の選択肢があり、迷子になりそうな時もあ...
おつかれさまです、月曜ゆかりです。 なんだか今日最後のみんなで円になってのミーティングで 妙に気持ちが高ぶってしまって 夜ごはんの準備もせずに早速ブログを書いている次第であります。笑 昨日、ちょうど思ってたんです。 「えっ、気づけばもう半分近くまでＲＹＴ講座きてる？！嘘やろ(ﾟДﾟ;)」と。 まだまだ全然できるようになってないし、みんなともまだまだ仲良くなれてないし！ いかん！このままでは！！と妙に焦りが。 でも今日ミーティングでみんなの今の色々な気持ちを聞いて 「色んな状況・環境の人が集まっているけど、 感じていることには共通する部分も多いなぁ」 と思って安心したり、なんだかグッときちゃったり・・・。 私は家までの道のりが１時間ぐらいたっぷりあるので いつも帰りの車ではひとり...
「てっし」という名前で初登場したら、「いや誰だよお前！」という声が相次ぎ、想像以上に不評でした（笑） ここはめげずに押し切ろうと思います。(σ･ω･)σ というわけで、こんにちは、てっしです。 RYT開始からもうすぐ3か月。 日曜のRYT第11回目が今日終わり、来週で折り返し地点です。 各自それぞれ自主練したり、勉強したりしてるのかなと思いますが、 わたしは非常に怠け者なので、自分のためにヨガをしてる程度でティーチング練習は家でほとんどしてません。 だって、ひとりじゃつまんないんだもん。(´･з･) というわけで、わたしは声を大にして言いたい。 だれか、いっしょに練習しません？ 人はそんなに強くないと思うんです。怠けるもんだと思うんです。 みんなでワイワイしながらやった方が楽しいし、ティーチ...
