みなさん、本日もお疲れ様でした。 アーサナも中級に入りポーズをとるのもティーチングもより難しくなってきました。 「できるかな......。」という不安を「やるっきゃない！」に変えて、ヨガのすばらしさを伝えられるようになりたいです。 まなみ先生の「みんな成長してるよ！！」の言葉に感謝。 それから、毎日の太陽礼拝Aを続けられるようにカレンダーにスタンプを押すことにしました。 ちなみにこのキャラクターは、某ファストフードの〇ッさんの友達として勝手に作ったハラ・ペーニョさん（性格は熱血で涙もろい。）です。カレンダーがスタンプで埋め尽くされるように頑張るぞー！
sayuriです。 素敵なシャバアーサナを投函してみました(笑) 子どもが寝たあと…太陽礼拝を練習していたら…娘がトコトコ(6歳)近寄ってきて。 一緒にやるじゃないですか‼️ 子どもってすごい。できてる????。 タダアーサナでとまっていると…隣でコロン(笑)。 シャバアーサナがはじまり、３秒で無心に…。 あまりにも無邪気な姿に『こんなシャバアーサナしてみたい』と、羨ましく思う母でした。 亡骸のポーズ。ただ、ただ、そこにあるだけのポーズ。奥深い…。
こんばんは‼️sayuriです。 新しい生活とGW。毎日バタバタヴァータなわたしでした(笑)。 もちろん、私はヴァータです。予想も結果も間違いない。生粋のヴァータ。今後変化する？のかな？楽しみです☺️ 少しの間、フーッと力抜いていました。たまには必要ですよね？充電できたのでヴァータ復活????ヨガレッスンにもはげんでます???? 今日は、八日市の『生蓮寺』でされているお寺ヨガレッスンにいってきました????キャンドルナイトヨガ。先生はmanami先生と同期のAyumi先生‼️ 以前、yukariさんがブログにあげられていたところです。本日、yukariさんも一緒にレッスン受けました☺️楽しかった???? 『楽しいレッスンが好き』と言われていました。ほんとに笑いに溢れたレッスン。楽しかった。バ...
皆さん、こんにちは(^^)/ 今日はお友達がデモレッスンに付き合ってくれました♪ 出産後に滋賀に引っ越してきたため、基本的に友達はママ友。仕事に家事にと忙しい中、私のために付き合ってくれて本当に感謝です♡ 体調などを確認して、いざレッスン！ 最近腰が痛いというので、急遽メニューを変更したりしてオロオロしましたが、よく知った間柄なので、安心してレッスンできました(^^♪ 約50分のCDをかけながら、呼吸法～ほぐし～動き～クールダウン。CDが終わったのを確認して、クールダウン～シャバアサナで、約60分をなんとか乗り切りました。 そして、このシークエンスを今週の宿題として提出しちゃおう！というちゃっかり者のピッタな私。 ピッタといえば、前回講座でのアーユルヴェーダは盛り上がりましたね…といっても...
えっと。。。まず表題に？がついているのでお察ししていただいたかと思います（笑） きのう（水曜日）お仲間おふたりと我が家で練習会することになりました。 みなさんお仕事しているから急だったし～ と各自の昼ご飯をもってきてくれました。 で、まずテーブルとソファーを動かして アロマディフューザーをスイッチオン♪ ・・・えっと。おしゃべりというか授業の話に花が咲いて やはりアーユルヴェーダ談義から（笑） 私がサロンで受けたプラクリティチェックでお二人がチェックしたら・・・ 違う診断結果になりました。 っていうかそうなるチェックシートなので(^-^; ただ、アーユルヴェーダっていうのは『これが正しい』という型にはまった結果はないらしいので すべて本人次第ってことなのでしょうね♪ そしておひるを食べながら...
