ayakaです(∩´∀`∩)RYT200＊第7回目❗月曜参加しました????先週お休みしたのでついていけないかなー????と不安な気持ちもありつつ金曜にkana先生のヨガレッスンへ行って講座の書類いただいたりみなさんのブログで内容を知ることができて楽しみでもありました(*´-`)✨アジャストやアサナのペアワーク少し慣れてきたような(*^^*)今までは緊張とかうまくできなくて焦る気持ちが大きかったけど今回はいっぱい間違ってもいい❗️言葉につまってもいいから今の自分の触り方やリードの仕方で伝わっているか体の伸ばしたい部分が伸ばせているか聞いてみたり自分がアサナをしてる時はココがきつい????痛い????いい感じです????とかペアの方と会話しながら取り組んでみたらすごく勉強になったし楽しかったで...
こんにちは。 気づけば ブログを更新するのが遅くなってしまいました(´･д･｀) RYT7回目皆様お疲れ様でした！！ 解剖学の授業では自信のある人が自信のない人に解剖学を教えるということをやって皆さんがとても成長されるのを感じました！ 解剖学に自信のある方は教えるということによって更に理解が深まるし、自信のない方はマンツーマンなので質問しやすい環境でより理解が深まるという一石二鳥ですよね。 これを考えたmanami先生はすごいと思います♩ そして月曜日クラスは奇数だったので解剖学のペアワークに私も仲間に入れてもらうことに。 千穂さんにドキッとするような質問をされ、一瞬頭パニックになって「もぉわからへん」って言っちゃったけど教科書見て考えて答えを教えてあげられて良かったです！ 「あーーーーーっ...
小春日和だと思ったら、また冷んやりしたこの週末。今回も目を輝かせた皆様にお会いすることが楽しみでした(*^^*) 今回もありがとうございました。 これで最後になる解剖学では、理解している方がまだあやふやな方に教えることで、たくさんの方がスッキリされたご様子。 これで、お客様から『私はなぜこのポーズが出来ないのですか？』と聞かれたとき、自信をもって出来ない理由を解剖学的にお伝えできます。 これってすごいんですよ！ これが出来ないインストラクターがとても多いです。 まだあやふやな方は、養成の間に積極的に質問をしてくださいね(*^^*) 今回はニドラーの経験もして頂きました。 眠りのヨガであるニドラー。 色んなところから寝息が聞こえてきました。 内観する精神を養い、サンカルパ、ポジティブな言葉を...
今日は7回目の授業でした。 先週ブログを書くのをのばしのばしにしていたら1週間たってしまいました(^-^; 先週はグループでの完成アサナまでの15分のレッスン形式でのティーチング。 いやいや、15分って長い！！ あー、あれ忘れてたとかいっぱいあるけれど、次回につなげていこうと思います。 そして、やっとぼっこに体験にいってきました。 Manami先生のレッスンを木曜に受けてきたのですが・・・ ゆっくり、きっちりポーズをとって筋肉を意識しながらのヨガってすごい！ 当日夕方からおしりの筋肉が筋肉痛になりました。 Manami先生から『まりこさんは筋トレがんばりましょうね』とご指摘が（笑） 昔よりかたくなってるけど柔軟性はあるのでやっぱり筋トレなんですよね(^-^; 筋トレやればいいのはわかってる...
早くも養成7回目が終了しましたね！ 日曜日コースのyumikoです＊ 養成6回目◇ グループに分かれて考えたシークエンスの発表がありました ゴールのアサナに向けて 必要な準備、順番、注意点など たくさん考えて完璧だと思ったシークエンスも 考える人が違えば まったく別のシークエンスが出来ていて グループの意見をまとめると また新たなシークエンスが出来上がりました いざ、発表！ 規定の15分には収まりましたが 自分一人で進めるのではない分 ペース配分がすごく難しかった???? その分、 前でのリードでは追い付かない部分を フロアを見ているグループの仲間たちが フォローしながらシークエンスを 考えた通りに進めていける すごく心強かったです！ その結果が声の大きさに変わるし 私の心が 「みんな大好き...