この前は皆さん、お疲れ様でした☺️ 太陽礼拝のティーチング、サンスクリット語のテスト、グループでの呼吸のティーチングの練習、シークエンスetc… 内容が濃く、あっという間の1日でした。manami先生、ありがとうございました???? 今日は右腕？右肩？の故障が長引いてるので、このままではダメだと思い、仕事の帰りに整骨院に行ってきました。 診断は「50肩」ガーン???? 別名「凍結肩」というそうです????ガーン???? その中で先生から説明を受けて。。。 ニヤリとした事がありました。 三角筋、僧帽筋、棘上筋。。。うん、知ってる知ってる。聞いたことあるある。 「主に腕を外旋した時に痛みが走るから辛いでしょう？」 (￣∀￣)はい、その通りです。 RYTに参加してなかったら、これらの言...
こんばんは、Yukiです 月曜日の講座は「太陽礼拝A」のテストがあり、朝からソワソワしていました 覚えた事がちゃんと発揮出来るかな？とドキドキしていましたが、ペーパーテスト終了後にManami先生からまさかの指摘を受け…∑(ﾟДﾟ) 「Yukiさんだけアルファベットで書いていてビックリ⁉️ 頑張って覚えてこられたんですね〜????」と、 最初に「太陽礼拝A」のポーズの名前を覚えなくてはいけないと聞いて、あの呪文の様な名前をどうやって覚えようか？と頭を悩ませ、まずは英語表記のまま書いてみることに… すると同じ単語を使うポーズがいくつかある事に気づき、 Urdhva 上向き Adho 下向き Svana 犬 このまま覚えることに、 なので、先生から「太陽礼拝A」のテストはサンスクリット語で…と聞...
5回目のＲＹＴ講座、第1回目以降初の日曜コース、久しぶりで少し緊張しましたが振替で月曜にお会いしていた方や1回目の時に覚えていてくださった方もいて緊張も早々にほぐれました。 今回もマナミ先生盛りだくさん！！癒しです♡ 解剖学でシークエンスを考える...楽しかったーー！張り切っていろいろ考えてたら、まさかの来週発表！！！（笑） 来週は私、振替の予定なのにーー！一緒のチームの人数、次回は半分になってしまう... 申し訳ないです。応援しています！頑張ってください！！！ ムービー撮って見せてもらえたらうれしいなー(^^) 呼吸の授業、またトリップしかけてた（笑）マナミ先生の声が私を眠らそうとするんです。 そして鼻づまりで全く鼻呼吸ができなかった... それどころか油断すると鼻水が流れでる...
きのうは5回目の講義の日でした。 月のものがきて、あ～もう1か月過ぎちゃったの？？はやい！ と思ったのと、 授業で聞いた話はホントなんだなと実感。ここで書くのもどうかと思いましたが、更年期のせいではなかったようです。 某所にいかなくなってすぐ復活したのでManami先生がおっしゃっていたことを思い出しました。 人間のカラダって不思議ですね(^-^; そして朝から初級アサナ、解剖学。 カラダを使ってのポイント解説、とってもわかりやすくておおおっ♡と思うことばかり。 あぐらをかけないのはなぜか・・・答えはひとつではなく、身体を動かすのにどれだけの筋肉が動いているの？って考えると身体ってすごい。いや、人間ってすごい（笑） そして、足首が硬いとという話で昔より硬くなってて・・・と後で話し...
今日の講座も楽しかったです！ 本当に充実した時間を過ごせて、manami先生をはじめ、一緒に取り組んでくださった受講生の皆さんに感謝です✨ ありがとうございました！ 太陽礼拝のティーチング、張り切ってた割にマットをひいてじっくり取り組む時間がなかなか作れず????どうなるか不安でしたが、悪あがきのようにちょこちょこイメージトレーニングしたのが功を奏したのか、前回ほどは緊張せずに済みました???? イメトレ、おすすめです???? 改善点も見つかり、さらに工夫をしていきたいです。 呼吸のティーチングも含め、グループの皆さん、それぞれに工夫をされていて、なるほどな～????と思うことがたくさんありました！ 勉強になるな～✨ そして、一番足りないのはやっぱり経験。これからどれだけ場数を踏めるかが、...