こんばんは！ 実は私今、遅くきたゴールデンウィークを満喫中でございます！いうても三連休… 三連休といっても急遽決まったので、旅行の計画を立てることはできず… でも無駄にはしたくない！と思い【ヨガ三昧】の三日間にするべく 19日、京都の平安神宮で行われた【参道ヨガ 】に行ってきました！！ 去年は1000人くらいのヨギーたちが集まったようですが 今年は700人くらいだったかな？(私の感覚で笑) それでも！数百人なんて数でヨガをするなんて初めて！！ めっちゃワクワク！そしてラッキーなことに私の席は木陰！！でも先生めっちゃ遠い！！！ 最初に京都市市長さんのご挨拶とかなんやらあって みなさん、びっくりしますよ？ 100才のヨギーがこられてたんです！ で！！ お喋りはモゴモゴなのに、マントラはとっても...
みなさん、本日もお疲れ様でした。 アーサナも中級に入りポーズをとるのもティーチングもより難しくなってきました。 「できるかな......。」という不安を「やるっきゃない！」に変えて、ヨガのすばらしさを伝えられるようになりたいです。 まなみ先生の「みんな成長してるよ！！」の言葉に感謝。 それから、毎日の太陽礼拝Aを続けられるようにカレンダーにスタンプを押すことにしました。 ちなみにこのキャラクターは、某ファストフードの〇ッさんの友達として勝手に作ったハラ・ペーニョさん（性格は熱血で涙もろい。）です。カレンダーがスタンプで埋め尽くされるように頑張るぞー！
sayuriです。 素敵なシャバアーサナを投函してみました(笑) 子どもが寝たあと…太陽礼拝を練習していたら…娘がトコトコ(6歳)近寄ってきて。 一緒にやるじゃないですか‼️ 子どもってすごい。できてる????。 タダアーサナでとまっていると…隣でコロン(笑)。 シャバアーサナがはじまり、３秒で無心に…。 あまりにも無邪気な姿に『こんなシャバアーサナしてみたい』と、羨ましく思う母でした。 亡骸のポーズ。ただ、ただ、そこにあるだけのポーズ。奥深い…。
こんばんは‼️sayuriです。 新しい生活とGW。毎日バタバタヴァータなわたしでした(笑)。 もちろん、私はヴァータです。予想も結果も間違いない。生粋のヴァータ。今後変化する？のかな？楽しみです☺️ 少しの間、フーッと力抜いていました。たまには必要ですよね？充電できたのでヴァータ復活????ヨガレッスンにもはげんでます???? 今日は、八日市の『生蓮寺』でされているお寺ヨガレッスンにいってきました????キャンドルナイトヨガ。先生はmanami先生と同期のAyumi先生‼️ 以前、yukariさんがブログにあげられていたところです。本日、yukariさんも一緒にレッスン受けました☺️楽しかった???? 『楽しいレッスンが好き』と言われていました。ほんとに笑いに溢れたレッスン。楽しかった。バ...
皆さん、こんにちは(^^)/ 今日はお友達がデモレッスンに付き合ってくれました♪ 出産後に滋賀に引っ越してきたため、基本的に友達はママ友。仕事に家事にと忙しい中、私のために付き合ってくれて本当に感謝です♡ 体調などを確認して、いざレッスン！ 最近腰が痛いというので、急遽メニューを変更したりしてオロオロしましたが、よく知った間柄なので、安心してレッスンできました(^^♪ 約50分のCDをかけながら、呼吸法～ほぐし～動き～クールダウン。CDが終わったのを確認して、クールダウン～シャバアサナで、約60分をなんとか乗り切りました。 そして、このシークエンスを今週の宿題として提出しちゃおう！というちゃっかり者のピッタな私。 ピッタといえば、前回講座でのアーユルヴェーダは盛り上がりましたね…といっても...
