今回は暑い中エアコン無しの講座、皆さん汗をかきながら頑張りました！ 日曜日は全て私の講義。初級アサナの指導法で行ったティーチングでは、ほとんどの方が60分やりきりました！ この時期でここまでの出来は、とてもすごいことです。 フィードバックもらう言葉もレベルがどんどんアップしてます。 こうやってフィードバックがもらえることもあと少し、頂いた言葉を大切にしてください(*^^*) 中級のアサナも終わり復習に入っています。次回も引き続き復習していきますので、質問や疑問があればその時にお聞きします。 月曜日は毎月二回ほどはお寺ヨガで一本レッスンをさせて頂いてから、昼前に養成講座に入らせて頂いています。 途中から入るのって何だかドキドキしますね。講義中そっと入ると、皆さんはかな先生の講義で真...
え????！気づけば前回のブログから1ヶ月も経っている… 。凄まじい早さで毎日が走り去っている感覚です。 ５月は気候もいいからか、色んなヨガイベントが開催されていましたね????♀️ ちほさんが行かれた京都のイベント、私も行くかめっちゃ悩んだんです！そしてこれまた同日開催だったmanami先生のイベントも行きたかったんです！ それなのに…！ 私が最終的に選んでしまったのは。。。 アイリスオーヤマ祭り！！！←???? ご存知ですか？年に１度、全国８カ所の工場でだけ開催される激アツイベントなのです。 どうしてもスティッククリーナーが欲しくて、ヨガ欲を上回ってしまった…セール恐るべし。私もまだまだだな。 でも店頭価格の半額近くでGETできて大満足なのでした♡うふ♡ でも新たなヨガにも色...
ayakaです(∩´∀`∩) RYT200＊第15回目❗月曜参加しました????(しれーっと月曜の人になってます✨)●座学専門用語がいっぱい出てきました❗️よく聞く「チャクラ(エネルギーの中枢)」や「プラーナ(気息)」(余談ですが地元で大好きだった美味しいカレーとナンのお店の名前がプラーナでした????笑)チャクラの不調は思い当たるところもあったのでセルフケア意識してみます✨瞑想を実践❗️なかなか頭の中ぐるぐるが止まらなくて難しいけどやってみるとスッキリ✨朝がベストタイムとのことですが夜寝る前の方が取り入れやすいので少しずつ家でもやってみよう(*´-`)そしてアーユルヴェーダの知恵から理想の1日を考えてグループでシェア❗️みんなの個性が出ますね(°▽°)ヴァータyumikoさんのびっしり予定...
1 5回目の講座お疲れ様でした！もう15回も受講しているんですねー。 早い！！早く感じるのはきっと楽しいからですよねー(^^) 午前中のカナ先生の授業、まさにNARUTOとドラゴンボールの世界！笑 【チャクラ】も【気】もマンガを思い出しながら授業受けてました笑 岸本先生と鳥山先生に感謝ですね笑 あとこのブログに空手と剣道してましたーって書いているんですが そうです。 まさにこの【気】というものを求めらるスポーツでしたね。 空手もどんなに型が綺麗でも目が死んでたら自分に旗が上がることはない、剣道も【気剣体】が一致しないと１本にならない... 【気】については結構慣れ親しんだ内容でしたが、【チャクラ】はちょっと異世界でしたね笑 見えたら面白いだろうなー笑 アーユルヴェーダ的一日の過ごし方、みなさ...
