脳の活性化

サンスクリット語、舌カミカミでウォーキング中、練習真っ盛り!

始めは紙に書いたのを持ち歩いてやってて気づいた!
言葉が入ってもアーサナと合致しない…
結構ヤバイ、いやかなりヤバイよ。
て事でインプット方法変更!
歩いてるから手と頭でイメージポーズ取りながら覚えてます。
これなら、言葉だけ暴走する事にはならずです。

ただリアル学生さんの目が今まで以上に変態扱い。危険人物登録されました(笑)


何十年ぶりかに脳をフル回転させてるので、ずっと交感神経が優位に立つ状態。

アンチエイジングになってるわぁ〜

ヨガ最高ね​

腹式呼吸してねよ。

では土曜日に

土曜日ルーティン
外ヨガ
 

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2019年11月12日(火)

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