ヨガインストラクターになって夢を叶える
滋賀の全米ヨガアライアンス 認定校ぼっこ（RYS200）でヨガインストラクター資格（RYT200）を取得するまでと修了してからのブログ
リストラティブヨガ体験
少し投稿おやすみしておりました。
いろいろ書くことはあるのですが、せっかくなので今日のことを♥️
少し前にAkikoさんが月曜日チームのLINEグループにNaomi先生のレッスンを小百合さんと受けに行きますがご一緒しませんか？と声かけされていたのですが、今週は予定満載だしなぁと思って悩んでいましたが、リラクゼーション系のヨガということで参加することに❗️
実は私は月曜日にしか参加していないのでNaomi先生にはお会いしたことがなく、今日はじめましてでした????
Naomi先生はもちろん、スタジオもとっても素敵でした～????
ヤバいくらいの心地よい姿勢とNaomi先生の素敵な声に一週間の疲れもとれました‼️
小百合さんはレッスン後すぐ帰らなければならなかったのでAkikoさんとふたりでランチしながらおしゃべりして、Akikoさんのリクエストでギーターのオラクルカードを持っていってひいてみたら私によく出てくるカードでした❗️
あんまりゆっくりおしゃべりする機会がなかったので今日はAkikoさんとおしゃべりできたし、楽しい１日となりました！
スッキリしたし、やるべきことをやっつけようと思います♥️
また別の日のレポは後日にします????
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コメント 5
まりこさん❤
リストラティブヨガ、最高でしたね‼️
極上のシャバアーサナを味わいました☺️
お久しぶりに会えて、嬉しかったです‼️
ほんと、ランチも行きたかった????
次は私もオラクルカードひきたいです????
小百合さん♡
お会いできてうれしかったです～
またランチもオラクルカードもぜひ！
まりこさん、金曜日はありがとうございました！
楽しかったです????
オラクルカードも背中を押してくれていることなので、私もこのまま突き進みます(^^)/
明子さん、こちらこそありがとうございました～
私と同じカードがでてくるとは！とビックリでした。
お互いがんばりましょう♪
明子さん・小百合さん・麻利子さん
先日は、リストラティブヨガの体験にご参加いただきありがとうございました！
皆さん、微動だにせず過ぎた60分でしたね（笑
私も皆さんとご一緒できて楽しかったです♪
リストラティブヨガは最初から最後までず～っとシャバーサナ、と言われるヨガです。
現代社会では1日が早く過ぎ、忙しくて自分が頑張りすぎている事すら気付かない方もいらっしゃいます。
その中でほんの少しの時間でも、脳とカラダを休める時間を作る＝心のゆとりなのかな、と私は思っています。
普段あまり気にすることなく扱っている自分の身体を労わってあげる時間として
リストラティブヨガを取り入れていただけると嬉しいです！
ありがとうございました(^-^)
Naomi