ヨガインストラクターになって夢を叶える
滋賀の全米ヨガアライアンス 認定校ぼっこ（RYS200）でヨガインストラクター資格（RYT200）を取得するまでと修了してからのブログ
嬉しかった(*´∀｀*)
月曜コースのHirokoです☺️
日曜・月曜の皆様、お疲れ様でした????
昨日は家に着いてから眠くて眠くて。。。いや正確的には、太陽礼拝が終わってから眠くて眠くて。。。睡魔と闘ってた私でした(°▽°)
それにしても解剖学もまだまだ頭に入らない状態ですが、グループになった皆さんと屈曲ちゃう？やや外旋ちゃう？と話したり、立ってポーズを取ったりして大切な学びの時間になりました????
そして筋力アップの宿題(￣∀￣)
家では肘プランクが30秒しか出来なかったですよね〜
ところがどうでしょう！！
1分出来たんです！！！！！
継続は力なり。を実感????
家では1人でするので、ついつい甘えが出るんですよね〜
あの場所での皆さんとの一体感。そして自分と向き合う。それがそうさせてくれたのかもしれない。
素直に嬉しかったです(*´∀｀*)
今朝は太陽礼拝をしてみました????
manami先生の、しなやかな流れるような太陽礼拝にただただ見惚れてしまって。。。頭に入らない私がいます(*≧∀≦*)
あまりにも素敵すぎて(ボソッ)
また来週もよろしくお願いいたします????
P.S.昨日の受講中、私の右腕を気遣って下さった皆さん、ありがとうございます????感謝????
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コメント 6
私はmanami先生のウエストの細さが気になって、見惚れてしまいます
講座が終わってから二人で撮影したんですが、結構力作ちゃう？と二人で感動してました♪
頭で覚えるんじゃなくて体が勝手に動くぐらい頑張って覚えましょう！
私も頑張ります＼(^O^)／
kana先生、コメントありがとうございます????????
講座が終わってから、お二人で実演&撮影されてたんですね????
とても分かりやすくて、1日何度も見てしまいます。
なんなら、自分のカメラロールに納めたい気分です????
体が覚えられようになるまで頑張ります(ﾟ∀ﾟ)
ヒロコさん❣️昨日はお疲れ様でした！
肘プランク1分！家では30秒だったのに⁇
スゴ━━━━(*ﾟ∀ﾟ*)━━━━イじゃないですか✨
いや、でもほんとに色んな事に関して
集団の力を感じますよねo(^o^)o
1人ではできないこと、やろうと思わないこと、思いもつかないことを乗り越えさせてくれるパワーをいただいてます！
また来週もよろしくお願いします（╹◡╹）
Satokoさん、嬉しいコメントありがとうございます????????
そうなんです❣️出来たんです❣️❣️????
皆さんからもパワー頂いて、何とか出来ました☺️
めげそうな自分がいたのに驚きです????
こちらこそ、来週もよろしくお願いします????????
そうだったんですね！！すごいじゃないですか！
そう言えばほとんどの方が１分キープ出来ましたが、ブログやお話によると家では出来なかった方もいらしたとか。
一人じゃ出来なくてもみんなとならできたりしますね( *´艸｀)仲間に感謝！
そして、実はできる自分の発見にもなりましたね????まだまだ成長していきますよ(*^^*)
グループワークでも、一人じゃ考えられなかったことがみんなとなら積極的に考えることが出来ていました。また仲間に感謝ですね。
そしてHirokoさんの肩の不調は、肩の不調をお持ちの方に対してどう接するべきか、皆様の良い学びになります。その辺りも含めて、アジャストがキツかったりした時にはしっかりとお伝え頂けたらありがたいです。
よろしくお願いいたしますm(_ _)m
manami先生、月曜はお世話になりました????
コメントもありがとうございます☺️
あ、言い忘れたのですがベルトをこの前使いましたよね⁉️
あれ、凄く良かったです(*´∀｀*)
ちょっと感動しました????
ヨガではブロックやベルト、ボルスターを使ってポーズの補助になるので、またそれも魅力的ですよね✨
ヨガってホント奥が深い????
肩の不調も原因は分からず。
左肩？左腕？を故障して、一年かかって治ったら、次は右肩？右腕？。。。きっと、かばいすぎたのだと思います。
でも、これもmanami先生の言うように宝物として、同じような悩みの方に寄り添っていけたらと思います。
動ける間は頑張る。これ、私のモットーなんです。
また来週もよろしくお願いいたします????