ヨガインストラクターになって夢を叶える
RYT講座17回目!
17回目の講座、先生方受講生のみなさんお疲れ様でした!
朝はカナ先生の講義!
あくびしてたのバレてました笑
でも!!違いますよ!!!カナ先生の講義は面白いんです!!
ただ私が夜更かしをしてしまったが故のあくびです...
そして、スートラは難しい...
読んでダメなら朗読だ!と思って一人朗読会をしました【まえがき】よりも先に進まなかったです。
今は理解するのは後回しで、取り敢えず目を通そうと思って頑張ってます!
初めて見る漢字もたくさんあるので、辞書アプリ使いながらちょっとずつ読み進めてます。
目に見えないものの理解は大変です・・・
危険防止の講義、ここは本当大切ですよね。
テキトーに済ますと後で取り返しのつかないことになりそうです・・・
先生と呼ばれても、お医者様ではないことをお客様に伝えること本当に大切だと思います。
アサナはいよいよ上級に突入・・・
後屈、難しいししんどいけど楽しい!
ただ、シャラバアサナ(バッタのポーズ)の時うつぶせた瞬間!!!
落ちました・・・すっごい一瞬で!!!
気づくとポーズを作り始めているみなさん・・・
早急に意識を戻してアサナにとりかかりました。
RYT前日は十分な睡眠が必要ですね。
RYT終了後、会社の飲み会へ・・・
お酒、我慢できませんでした笑
それからの次の日二日酔い・・・
マツヤアサナをしたら二日酔いみたいになるからヤラナイってRYTで公言しておいてなにをやってるんだ、と反省しました。
さらに二日酔い状態で、ぼっこの【ワンランク上のボディメークヨガ】へ参加
後屈のアサナの筋肉痛に加え二日酔い、取り敢えずTOUKO先生にはその旨伝達。
「マットの上で吐かないでね」って優しいお言葉に感謝です笑
なんとか60分耐えましたが、ランジのポーズ開始5秒で脚が震えたのには笑っちゃいましたね笑
飲み過ぎた私を攻めるのではなく、60分頑張った私を誉めてあげようと思います!笑
私のほかにもRYT受講生のアキコさんは背中の筋肉痛を乗り越え、ノリコさんはまさかの筋肉痛無しで無事レッスンを終えておられました。
尊敬以外のなにものでもないです。
新たな私の課題!誘惑に負けるな!!です笑
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コメント 8
元気で羨ましい!
実は前から見てるとよくわかるものであそこの3人が。。。笑
でも忙しい中頑張ってきてくださってるんだなと思うととても微笑ましかったです♩
カナ先生ー!前から見ると丸見えなんですよね?笑
学生時代隠れて食べてたつもりの早弁がバレるのも当たり前です笑
次は睡眠バッチリとって参加するのでよろしくお願いします♡
ちほさん、月曜日と火曜日と、お疲れさまでした????
月曜日クラスストイック3姉妹(勝手に結成????)頑張りました????
さすがに今日は体中筋肉痛????
これでまた、来週はさらにパワーアップして、講座頑張りましょう❕
ストイック三姉妹ー!!
私は三女でいいですか?笑
お姉ちゃんという存在に憧れてるので嬉しいです♡♡
筋肉痛を重ねて強くなっていくんですよねっ♪!?
また次回もよろしくお願いしまーす!
あきこさん、ちほさん、お疲れ様でした。
ストイック三姉妹、めっさ光栄です!
私は、リアル三姉妹の長女なので、ストイック三姉妹でもお姉ちゃんになります(^^)
TOUKO先生、期待通りのレッスンでしたね。
私は、TOUKO先生の大ファンなので、火曜日、仕事を半休して参加しました(コラッ)
RYT生の中で、かなり話題のトウコ先生。
私は、ファンなので、勝手に宣伝してましたが、RYTが始まった頃は、こわ〜い(°_°)という反応だったのが、今ではレッスン受けてみたーいに変わってきてますね。
因みに、乞うご期待の筋肉痛は、お越しになりませんでした。
どっかで、上手にサボってたか~_~;
わーい♡お姉ちゃーん!!笑
私もTOUKO先生、大ファンです♡
ってかノリコさんもアキコさんもファンです笑
筋肉痛にならないのはノリコさんの強靭な肉体があるからですよ!!
レッスン後もノリコさんの肉体美についてお話ししてたくらいです!
またご一緒したときは一緒に頑張りましょー♡
ちほちゃん????
私もお酒の誘惑には弱いです????
だいぶん夜の外でのお酒の場は減りましたが、それでもお誘いがあると行っちゃいます????
ビールがどんどん美味しくなるこの季節????
私もヨガをするなら少し控えなくては‼️
ストイック三姉妹、可愛い(笑)
ストイックになるにはどうしたらいいのー?
教えて、ちほちゃん♡
ひろこさん、そんなこと聞いたらお酒誘っちゃわずにはいられないじゃないですかー笑
二日酔いヨガもいいもんですよ(嘘です)・・・
そして私はストイックではありません!!
やらないといけないから、やってます笑
放っておいたら廃人まっしぐらですよー笑