こんばんは‼️sayuriです。 新しい生活とGW。毎日バタバタヴァータなわたしでした(笑)。 もちろん、私はヴァータです。予想も結果も間違いない。生粋のヴァータ。今後変化する？のかな？楽しみです☺️ 少しの間、フーッと力抜いていました。たまには必要ですよね？充電できたのでヴァータ復活????ヨガレッスンにもはげんでます???? 今日は、八日市の『生蓮寺』でされているお寺ヨガレッスンにいってきました????キャンドルナイトヨガ。先生はmanami先生と同期のAyumi先生‼️ 以前、yukariさんがブログにあげられていたところです。本日、yukariさんも一緒にレッスン受けました☺️楽しかった???? 『楽しいレッスンが好き』と言われていました。ほんとに笑いに溢れたレッスン。楽しかった。バ...
sayuriです。今回は月曜日クラス受講しました。 初級のアサナ。基本だけに大切に体に叩き込んでおきたいです。復習がいるなぁ～、と独り言(笑) 太陽礼拝B。きっと明日も筋肉痛。前回と同じところが筋肉痛の予感(笑)。体力がなくて、最後の方のチャトランガがキツイ‼️ 筋力アップしなくては…。 そして、来週は課題提出！キャーと、言ってる暇があったらやろう。(何でも後回しにする悪い癖をなんとかしたい…。) ほかにも沢山の学びがありましたが…。やっぱり今日の一番は最後のミーティングですね☺️ 私も皆さんに聞きたかった????個人的には聞いていましたが。今の気持ち。これからどうしていきたいか。 皆さん、日々考え、悩み、進んでおられると知って少しホッとしました。沢山の選択肢があり、迷子になりそうな時もあ...
Sayuriです。今回、久しぶりの日曜日に受講しました‼️ ペーパーテスト、自己採点しないと‼️まだ、できてません(TT) 呼吸ティーチング…。今回は練習に時間とれずにいたので、日曜日の会場へ向かう車中に一時間、カラオケのように声を出し練習しました(笑) 前回の太陽礼拝もそうやって練習してました(*^^*) くじを引いたら9番(ToT)。自分の番までが長く、他の方の呼吸ティーチングを楽しんで受けたいのに…。緊張する。そして、番がまわってきました。始まってみると何だか言葉が出てきました。受けるがわの生徒役さんたちがとても優しい表情でいて下さって????緊張がほぐれてきました。皆さんありがとうございました❗ でも、実際は、そうではないんだろうなぁと気付きもありました。皆さんが気持...
日曜日クラス、sayuriです。 今回は月曜日に振替、本日受講してきました。受講された皆さん、先生方、お疲れ様でした。 午前中、kana先生の授業。この授業を受ける度に、これから自分がどうしていくか…という未来が明確になってきます。そして、未来にワクワクしてきます????卒業する頃の自分が楽しみになりました‼️kana先生、ありがとうございます‼️ 午後からはmanami先生。またまた、学び大き授業でした。なぜ、これほど、人に伝えるのが難しい？????経験ですね。まだまだこれから。 でも、一つ。自信なくても声だけは届くようにと思って、声はってリードするようにしていました。それを誉めて頂けた事がとても嬉しくて。励みになりました。これからも声はって頑張ろう???? 最後のシャバアーサナ。ペアにな...
こんばんは❗sayuriです。 今回は月曜日クラスに振替て受講してきました。 午前中はkana先生の授業。今回もインストラクターとして活躍する自分の未来を想像し 現実にむけてイメージを膨らませてみました。前回よりもさらに、細かくイメージできました。『インストラクターとしてどんな風に活動するか？』考えてるだけではなく、行動する大切さも教えて下さるkana先生。毎回、聞きたくても聞けないお話がいっぱい❤何でも質問に親身に答えて下さって、人柄の良さに『この養成講座選んで良かった！』と思うばかりです。ありがとうございます❗ 午後からは、manami先生の解剖学と太陽礼拝&ティーチング。ティーチング…難しい。先生方は『私も初めはできなかった』と話されますが…。今が素敵すぎて想像できない(涙)。...