そうしてこの筋肉痛が起こり、筋肉は増えていくのか???? 一夜あけ、伸びをすれば、肩首筋肉痛、フライパンを持つ手もぎこちなく… いつもは、ただの筋肉痛、でも今日は朝から、昨日聞いた筋肉の仕組みを考えながら楽しい復習の時間になりました。 水曜日クラス4回目の昨日も 、沢山の学びをいただきました。 ????看護学生の頃、解剖学の時間やテスト前に、必死にノートに書き移しながら、丸暗記したことを思い出します???? 骨や筋肉の仕組みや働きを教えて頂く中で、今、改めて、これまでの薄～い知識を、濃く太く、忘れず使える知識にするべく、理解せねばの覚悟です。 筋肉のしくみ、すごいシステム、改めて私たち人間の体のすごさを感じ、そして、 おもしろい❗と再び興味が湧いてきました✨ 心に残った1フレーズ 『深めすぎ...
今日の解剖学。 筋肉についてこんなに考えたのは初めてで、難しかったけどすーごく面白かった！ 起始 停止 屈曲 伸展… 考えながら動かしていくうちに 「いまここの筋肉が頑張ってんのか！」って自分の筋肉が愛しくなってきた。。笑 身体の仕組みってホント緻密で計算された構成。進化バンザイ！ アロマ勉強してるときも思ったけど、身体の仕組みを知っていくと自分を大切にしたくなりますね。 今日も生かしてくれてありがとねって、身体に感謝(^^) 帰ってダウンドッグ練習してたら 2歳の息子が真似っこしてました。 背中伸びてて◎！笑 次の講座はずいぶん先。。間があくのがすでに寂しい。。。近くの方お暇あれば勉強会しましょー????????????
こんばんは。 RYT200水曜日クラス受講中の 平良るり子です。 ????後れ馳せながら、初めての、ブログ挑戦です???? ✨香菜先生のチラシに、これだ‼と❇ときめいてから、悩みに悩んだ2週間、ぼっこに数回通わせて頂き、素敵な先生方をみて、こんな先生になりたい❗と思い、やっぱり講座を受けようと覚悟しました???? これまでの私、DVDで観るヨガしか知らない超初心者で、ほとんど何も知らず、そして人見知り???? ????ドキドキの初日、初めて聞くサンスクリット語、簡単そうに見えるのに難しいポーズ達、やっぱりDVDを観るだけでは何も解らなかったな～と、受講してよかった❗と思いました。 ????でもでも、続くかな～と不安な2日目、大事なことを沢山教えて頂く授業の中で、すごく心に残ったフ...
今日、水曜クラスでアシスタントに入らせていただいたakikoです♪ 都合で午後からの参加でしたが、水曜クラスの皆さん、3回目にしてすでに和気あいあいと打ち解けておられてびっくり！！ 人見知りの方、少ないですか！？ あと半年、終わるころにはみんな家族になってそうですね???? 第一期月曜クラス（人見知り率高）の最初のころの緊張感を思い出して、懐かしいな～と思いつつ、卒業からまだ1カ月も経っていないことに気づいて驚いています( ﾟДﾟ) 私より経験豊富な方もたくさんいらっしゃるのに、ずいぶん偉そうだった今日の自分を反省???? みなさん、仲良くしてくださいね???? そして、一緒に学んでいきましょう✨ 今日残念だったのは、午前中の自己紹介を聞けなかったこと???? だから、講座で私を見かけたら、...
こんばんは！ 水曜クラスの横田早紀です。 今日の自己紹介。 みなさんの話すっごい楽しく聞かせてもらいました(^^)それぞれいろんな人生や思いがある中カナさんのチラシに引き寄せられ笑、ここで出逢えたことがすごく嬉しくなりました！ なのにわたしときたら… 言いたいことも吹っ飛びまくる緊張ぶりで…( ；∀；) アロマの勉強をして教室を始めてることとか、骨盤エクササイズのインストの資格を持ってて、もっと知識と教える力がほしくてヨガ受けたとか、なんか大事なことが抜けまくりだったなと…いまここに改めて書いときます。笑 もっとどんな風になりたいのか 自分がどんな人なのか寝てても言えるように改めてもう一度自分の軸を持たねばと思いました。 すーごい緊張したけど、いい時間でした！ これからもよろしくお願いします...