こんにちは、Yuki です。
今日からやっと学校が通常授業になり昼間に休息を取ることが出来るようになりました(^^;;
6年生になった娘はタイ🇹🇭から本帰国した3年生の時から本格的にフィギュアスケートを習いだしたのですが…
これが恐ろしく大変で…
☆娘の日常☆
朝6:30〜8:00 朝練
1時間目の始まる8:40頃に登校
〜学校生活〜
15:20頃、6時間目が終わり次第終わりの会をエスケープしてリンクへ
17:00までの一般営業で滑り
その後、チームの貸切時間に合わせて1時間半の練習
帰宅後、宿題をして夕食を食べ入浴
就寝🌃
夜の貸切は、17:00過ぎから始まったり、22:30から始まったり、その日によって違うのでその時間に合わせて先に夕食を食べたり、お風呂に入りに行ったりとかなり不規則な生活を送っています。
朝練後の朝食も学校に向かう車の中で着替えてから食べるので、簡単で持ち歩きできるもの、おにぎりなどが多くなるべくフルーツなどを持って行ったりしていますがかなりの栄養不足な気がします。
今週の月曜日のRYT200講座で栄養学について少し学び、やはりこのままじゃダメだと思ったので、まずはプロテインから始めてみようと思います。
プロテインなんてムキムキの💪お兄さん方（タイ🇹🇭ではオネエさん方も…）が飲むものだと決めつけていたけれど、
こんな可愛い😍のもあるんですね〜
これなら娘と一緒にプロテインデビュー出来そうです。