初日に撮った姿勢の写真を公開します❗
☆左側☆
始めに自分なりにまっすぐ
立った時の写真です。
まっすぐ立ってるつもり
でした(ノД`)💦
頭が前にいってて反り腰で
お腹に力入ってないし
人からはこんな風に見えてるのか
ってショックでした😱
★右側★
manami先生の姿勢指導中の写真です。
ピアノ線で上から引っ張られている
ように意識✨
→少し頭が中心になりました😁
mamiko先生にもアドバイスを
もらってお腹に力を入れます✨
→反り腰が少しマシに😁
でも猫背🐱💦
姿勢をキープするの
めっちゃしんどかった
((((°Д°;)))) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
まだまだキレイな姿勢とは
ほど遠いですが
日常生活でも少しずつ意識して
姿勢改善したいと思います❗
どんな風に変わるか楽しみです🎵
◼️次回の課題◼️
体のラインが分かりにくいので
パーカーを脱ぐ😜笑