ayakaです(∩´∀`∩)
RYT200日曜日コース＊2日目受講しました❗
午前中はmanami先生から
ヨガのポーズ・呼吸を実技で
教わりました😄
普段のヨガレッスンで
苦手だな💦きついな💦
と思ってたポーズの連続で
プルプル・ぐらぐら・ふらふら
｡+ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ+｡
体力も筋力も柔軟もない
今の自分を痛感しました。
1人だったら挫けていたかも
しれませんが
前回お隣だったsayakaさんと
隣でペアワークをしていた
aiさん・yumikoさんと
楽しくお話しながらできたので
よかったです(*´ω`*)✨
お昼休憩時間にmanami先生が
筋力UPの宿題のお手本を
見せてくださり
カシャカシャ写真を撮る私達は
アイドルに群がるファンのよう
でした😍笑
manami先生
お美しい😍足長い😍うっとり😍
(完全にファンですね💕)
午後からは座学で
解剖学・RYT200の活用法を考えたり
マナーについて
グループディスカッション
発表もありました❗
人前で発表はやっぱり緊張しますが
1日目よりは大丈夫だったような😁
とても濃厚な2日目でした❗
頭も体もいろんなことを
たくさん吸収したからか
帰ってすぐごはん食べて
お風呂入って9時に就寝💤
(小学生みたい😜笑)
今日は全身筋肉痛で
変な動きをしながら
前回お隣だったsayakaさんと
隣でペアワークをしていた
aiさん・yumikoさんと
楽しくお話しながらできたので
よかったです(*´ω`*)✨
お昼休憩時間にmanami先生が
筋力UPの宿題のお手本を
見せてくださり
カシャカシャ写真を撮る私達は
アイドルに群がるファンのよう
でした😍笑
manami先生
お美しい😍足長い😍うっとり😍
(完全にファンですね💕)
午後からは座学で
解剖学・RYT200の活用法を考えたり
マナーについて
グループディスカッション
発表もありました❗
人前で発表はやっぱり緊張しますが
1日目よりは大丈夫だったような😁
とても濃厚な2日目でした❗
頭も体もいろんなことを
たくさん吸収したからか
帰ってすぐごはん食べて
お風呂入って9時に就寝💤
(小学生みたい😜笑)
今日は全身筋肉痛で
変な動きをしながら
ブログ更新です(´Д｀*)ｲﾀﾀﾀ