GWヨガ三昧を宣言しておりましたが

練習会は欠席してしまって
レッスンも行けなくて
全然ヨガ三昧じゃなかった
ayakaです(∩´Д`∩)うそついたー

2日に名古屋へ出掛けて
「本当にGW⁉️」っていうくらい
高速道路スイスイで行って帰って
これたことが1番嬉しかったこと
ですかね✨笑
名古屋着いてからの人の多さに
やっぱりGWと実感しました
…(ノД`)

あとは実家に帰って
にゃんこ4匹をもふもふして
癒されてきました(о´∀`о)

旅行の計画で丸1日調べもの
した日もあったりで
あっという間のGWでした❗️


6日は
manami先生の特別講座の日✨

なんだかみんなと会うのが
久しぶりで嬉しくてニヤニヤ
してました( ´艸｀*)

kana先生のヘアバンドと
ウェアが可愛くて
またRYTでも見たいなー
と個人的な願望を
ココに書いておきます😍笑

解剖学おさらいと
ストレッチの種類や
やり方をみんなで実践しながら
発見していきました😄

ほぐしとクールダウンの違いとか
「〇〇をしてから●●をすると
アサナがしやすくなる」とか
まだまだ頭こんがらがってる
状態ですが(´・ω・`)


manami先生の
ありがたいお言葉✨

「知って理解して活用できる」

知ることはできたから
ここからは時間をかけて
咀嚼して自分のものにして
使えるようになる(*^^*)

いつもレッスンで行くぼっこで
特別講座を受けるのは
なんだか新鮮で楽しかったです✨