皆さん、お疲れ様です🌈月曜コースのHirokoです☺️
ちょっと今、軽い筋肉痛💦でも、なんか心地良い〜🤭
最近、右腕を故障してて今日のmanami先生の講習で出来ないアーサナがありました(T ^ T)
アーサナによって、出来るのと出来ないのがあるのですが、この軽い筋肉痛は確かに何か効いてる。。。実は明日、マッサージの予約を密かに入れてたんです、アタシ、はい🤫
でも、今キャンセルしょうかと思ってます🤔
あと、アタシの頭の中は。。。屈曲・伸展・内転・外転・内旋・外旋がグルグルと回ってます😆
それだけだと分かるのですが、アーサナになると、さっぱり😭
来週はお休みなので、宿題しながら しっかり復習したいと思います😊
頑張れ、アタシ٩( 'ω' )و