お仲間とシンギングボウルヨガ初体験

こんにちは、Yukiです😚

書きたいなぁと思う事はたくさんあるのに
いつも文章が簡潔にまとめられず、
異様に時間がかかってしまうので
ついつい書くのを諦めてしまう私🤦‍♀️

これもカパの性質なのか？
きっと簡潔にマメにブログ書けるカパさんもいるはず
…
因みにうちの娘もカパでした。
似た者親子⁈

今日は、月曜クラスのお仲間と

近江八幡まで
『シンギングボウルヨガ🧘‍♀️』

に参加してきました。

みんながいろんな情報をシェアしてくれる
おかげで楽しいことが増えてます⤴︎⤴︎😍

今日参加したのはHaruko先生の
「初めてのヨガ」
初級のポーズが殆どで体力に自信のない方でも気兼ねなく参加出来るクラスでした。

本日の受講者、7人中6人が

ぼっこRYT200の月曜メンバー…
半ば、乗っ取りのような…😅

Haruko先生のこのクラス、ポーズ中の呼吸をとても丁寧にリードされていて、ベーシックな初級ポーズを少しアレンジしたものや、手軽な筋トレなど
とても参考になりました。

そして、最後のシャヴァーサナはお待ちかねのシンギングボウルタイム✨

最初、想像以上に大きく鳴り響くシンギングボウルの音色に驚きましたが、耳から頭に身体に響き渡る音色を感じているうちに記憶が遠のいて…💤

クラスの後、シンギングボウルに興味津々な私達にHaruko先生が〝シンギングボウルヒーリング〝を一人づつ体験させて下さいました。
（こういう良心的なところもまさに
ヨガの先生だなぁ🧘‍♀️）

微妙な音色の違いで身体の不調が分かる

そうでこのヒーリングを定期的に受け続けて劇的な変化を遂げられているお客様もいらっしゃるそうです。

初めての体験でしたが、不思議な感覚に包まれてヨガとの相乗効果でとても癒されました。