こんにちは、Yuki です。
今朝何やら荷物が届いて…
何かネット注文した覚えもなく…
間違いかと思いながら開けてみると…
単身赴任中の夫からでした。
はっ(°_°)、結婚記念日だ💐
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
月曜日のRYT200講座11回目はとても濃い〜内容で心身ともにすご〜く疲れたけど、心が踊り、Yukariさんのようにすぐにでもブログを書きたいくらいでした。
太陽礼拝Bの練習でチャトゥランガからのウルドゥヴァ・ムカ・シュヴァーナが出来ない私に周りのみんながコツを教えてくれたり、アジャストしてくれたり、真剣に手を差し伸べてくれた事がとても嬉しくて😭家で練習頑張ろうと思いました。
講座の回を重ねる度に受講生みんなの優しさが見えてきて…💕
夫の地元である滋賀に来て約3年、娘は小3からの転入生なので幼稚園からのママ友付き合いもなく、滋賀に来て娘の習い事以外で人と知り合う機会もなかったので、今回この講座でみなさんに出会えた事がとても嬉しいです😊
そしてこんな人見知りな私達の絆を深めるような講座を組み立て、リードして下さっている先生方に感謝です❤️
いつもは心を開くまでに結構時間のかかる私ですが、周りのみんなの優しさに触れて思わず２つのカミングアウト😁しちゃいました。
１つは、ランチの時にManami先生と近くの方にお話した、2年前に乳がんの手術を受けた事。
左胸全摘出後、乳房再建手術を受けているので服の上からだとあまり分からないと思います。
幸い早期発見で転移も無かった為、今こうして元気にヨガ🧘♀️出来てますが、手術の影響で左腕周りの筋肉と腹筋（お腹の組織を使って再建したので）が弱くなってしまったので今はこれらの筋肉を鍛えることが自分の課題です💪
Manami先生も以前講座の中で仰っていましたが、
「皆さん、乳がん検診は是非定期的に
受けて下さい！」
40過ぎたらマスト、20〜30代の方でも親族にがん患者がいらしたら受けられた方が無難です。
私も特に健康に問題もなく生きてきたのでまさか自分が？と思っていました。
早期発見で乳房の中だけなら摘出すれば良いですが、これが脇のリンパに転移していたら…、ここが運命の分かれ道だと思います。
私は今、再発防止の為にホルモン剤を飲むだけで済んでいますが、これが抗がん剤治療とかになるとまたいろいろ大変だったと思います。
早期発見で今やりたい事も出来ている自分はラッキー🤞だと思って、チャレンジ出来る事にどんどん挑戦したいと思っています。
皆さんもマンモグラフィーが怖い方、検査嫌いな方、いらっしゃると思いますが、
大切なご家族の為にも是非定期検診を！
１つ目で長々と書きすぎてしまったので
２つ目はまた今度。
月曜クラスの方には最後のミーティングで既にお話しさせて頂いたので… 🇬🇧🇬🇧🇬🇧
今週はレポートに追われる日々…
お互い頑張りましょうね💕