こんにちは！
月曜クラスのあきこです😊
今日は午前中だけ、日曜日クラスに振替で参加しました。
まなみ先生のアサナの授業は、いつものボッコでのレッスンのようで、なんだかほっこり♪
まなみ先生、一緒に姿勢チェックしてくださった受講生の皆さま、ありがとうございました！
腕を外旋したときと内旋したときとで動かせる範囲が全然違う！普段は考えてもみなかったことが学べて、ポーズをとるときの意識も変わりそうです。
皆さんが午後の授業にそなえて軽めのランチをとっておられるのを尻目に、私は自宅でカレーをガッツリ…。あぁ。食欲も含めて、自分の欲求をコントロールできる人間を目指したいです。