第1回『ピッタ島林とほぐしを考える会』に参加‼︎

Yukiです。

今月から娘のスケート⛸のホームリンクが年に一度の氷の張替えに入った為、遊牧民🚙生活が始まりました(^^;
昨日はRYT200月曜クラスの講座の後、帰宅して速攻でシャワー浴び（中級のアサナで結構汗かいたので💦）西宮のリンクへ…
名神集中工事🚧の影響で大渋滞🥵
高速を使ったのに2時間半もかかりました😭
1時間滑って⛸、帰りは下道でまた2時間半。
帰宅は深夜12時前でした🌃😫


それはさておき、
先週の土曜日
第1回『ピッタ島林とほぐしを考える会』に参加して来ました。

（シリーズ化を熱望🥺)

「ピッタ島林」こと日曜クラスのAiさん（理学療法士)が「迷える子羊」の私達にほぐしに関する質問に答えて下さるありがた〜い会です。
首謀者はRYT200一期生のイベントリーダー「てっし」、いつも月曜クラスと日曜クラスを繋いでくれる素敵な存在です😍

てっし、おきまり？の「チェックイン」で自己紹介と最近のRYT200講座における自分の状況や思う事をシェアして会が始まり.

筋肉の仕組みなど解剖生理学を交えて分かりやすく丁寧にAiさんが両面8ページにもなる資料を作って来て下さいました👏😭

親しみやすいお人柄のAiさんに出だしからQ&Aの嵐が止まらず…
しかもそれぞれの質問に丁寧に答えて下さるので
結果、2時間では時間が足らず…
準備して下さった資料の最後まで辿り着きませんでした。

でも、私にとってはGW中にManami先生がやって下さった「解剖生理学の特別講座」で学んだ言葉がいくつか出てきて、
スタティックストレッチ
ダイナミックストレッチ
ホールド&リラックス など…

復習出来たことで以前より理解度が深まった気がします😆

Aiさんがお忙しいお仕事の合間に作って下さったこの資料、大切に保管しておきますので是非第2回、第3回…を開催して頂きたいです🥺🙏

Aiさん、本当にありがとうございました😊
てっしもいつもありがとうね〜😊