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横山直美

11/10(日)栗東秋祭りにて、初キッズヨガ!

11/10(日)栗東秋祭りにて、初キッズヨガ!
​2019栗東秋祭りでキッズヨガを担当しました。今回のレッスンテーマは「乗り物」。まずは、元気体操で体を温め、飛び出し坊やのとびた君のポーズから~。 ヴィラバドラー・アーサナⅢ:ひこうき ヴィラバドラー・アーサナⅡ:飛行機、着陸 → シャッターチャンス! ウトゥカタ・ アーサナ:くるま (両手でハンドルを作る) ナーヴァ・アーサナ:じてんしゃ(脚を使ってペダルを漕いで) サーランバ・サルヴァーンガ・アーサナ:じてんしゃ(脚を使ってペダルを漕いで) ウールドヴァ・ダヌラ・アーサナ(ブリッジ):橋 → シャッターチャンス! ダヌラ・アーサナ(弓のポーズ):ふね シャラバ・アーサナ(バッタのポーズ):スイミング 「カレーライスのうた」にあわせて にんじん:つま先立ち、両手空に向かって伸ばし合掌 た...
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横山直美

11月4日、京都でヨガイベントのはしご

11月4日、京都でヨガイベントのはしご
「電車→自転車→ヨガ→自転車→ヨガ→自転車→電車」   でんしゃじてんしゃヨガじてんしゃヨガじてんしゃでんしゃ~ BORN TO YOG 逆さまで遊ぼう ハンドスタンドを申し込んでから、同じ日に下賀茂神社にて2019ヨガフェス@下賀茂神社が開催されると知り、どうにかして両方いける方法を考えた結果、レンタサイクルでの移動となりました。 電車で京都へ行き、駅近くのレンタサイクル屋さんで自転車を借りる。(事前予約) レンタサイクル京都 eco トリップ京都タワー店 から大将軍八神社まで約35 分 ★10:00~12:00 大将軍八神社にてハンドスタンドのワークショップ          BORN TO YOG 逆さまで遊ぼう ハンドスタンド          @ayog_aki (あき先...
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横山直美

ヨガとは全然関係ないけど.......。

ヨガとは全然関係ないけど.......。
 面白い写真、きれいな写真が撮れたので見てください。 それから、信楽の新しいお店 紹介します。 まずは、本日の仕事帰りに駐車場にてカマキリ発見。よーく見るとカメラ目線なのです! よーく見てね。 お次は、空。 10月28日(月) ai彩ひろば、16時~18時ぐらい。仕事帰りに寄り道。 お花屋さん「GREEN LOFT THE PARK」 ​はドライフラワーや花瓶なども置いてあります。センスのいいお店です。覗いてみてください。   最後に、自転車でも行ける信楽の新しいお店「睦庵」さん  。 各テーブルで土鍋でご飯を炊いてくれます。ご飯が炊けるまでの間に、好きな箸置きとお茶碗を選びます。夫はハンバーグ、私はスープカレーを注文。今回は欲張って食後にデザート(土鍋ケーキ、...
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横山直美

新たな出会い

新たな出会い
10月19日(土) 午後の2コマだけ養成講座のアシスタントへ。 久しぶりの参加、毎度のことながら勉強になります。 そして皆さんの成長に、 自分ももっともっと頑張らねば追い越される~と焦る。 そしてそして、私もその中に混ぜてほしいと養成を受けているみなさんを羨ましくも思ったり。 初級のアーサナのテスト頑張ってください! 10月20日(日) パタゴニア京都でのイベント、「ボーントゥヨグ」(9:30~11:30)に参加。 というのも、数日前にまなみ先生にハンドスタンドや頭立ちのポーズができるようになりたいと相談したら「ボーントゥヨグ」だねと紹介され、調べたらパタゴニア京都でのイベントにたどり着いたのです。前日の夕方にダメもとで予約の電話を入れたらギリギリセーフで受付完了。主人と 予定していた買い物...
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横山直美

刺激的な夏でした。

刺激的な夏でした。
朝晩涼しくなりましたね。  今年も扇風機だけで乗り切れた(笑)。 まずは嬉しいお知らせをひとつ。第一、第三水曜日のお昼には草津商工会議所(サンサンホール)に 「Bakery & Cafe わかたけ」 がパンを販売に 来ます! まりこさんに教えてもらって以来、お気に入りのベーカリーです。おすすめはクリームパン!メロンパン!コーヒークリームとホイップクリームが入ったカフェオレパン!(夏季は販売しないようです。)カレーパンと見せかけてハムとチーズの入った揚げパン!新顔のバナナパン!どいちらかというと、しっとり系のパンです。 本店は、滋賀県草津市川原町宮ノ前297-3 イートイン有り。 さて、2019夏はとても刺激的でした。 ①RYT200を取得したこと 自分を変えたいと受講したR...
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〒520-3024 滋賀県栗東市小柿7丁目8-11 小柿K佳ビル1階(草津駅12分)
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