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横山直美

最近の私の思い。

できない理由を 忙しさのせいにしたとき、 心がなくなる。できない理由を 歳のせいにしたとき、 歳が老いる。できない理由を 誰かのせいにしたとき、 自分がわからなくなる。何かのせいにした言い訳が 全部自分に返ってくる。できない理由を 自分のせいにしたとき、 できる自分が返ってくる。最近の私の思いが、まさにこの文章にまとめられている!今週は、京都のヨガスタジオ「TAMISA」にて、サチコNウィリス先生のアイアンガーヨガ集中講座を受けました。京都寺町、スマートコーヒーの近くにあるスタジオ。サチコNウィリス先生はサンフランシスコ在住、年に数回日本でWSをなさるようです。楽しい時間でした。できない理由をさがさない!ことを心掛け、日々勉強。
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横山直美

I love yoga.

I love yoga.
​RYT200のアシスタントに水曜日も土曜日も、午後の1,2時間だけしか顔を出せないので、全然みなさんの名前が覚えられない。ごめんなさい。アシスタントの後、ひとり落ち葉遊び💛世界中のみんながヨガをやったら、世界はもっと平和になる!と本気で思ってます!!!I love yoga💛
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横山直美

11/10(日)栗東秋祭りにて、初キッズヨガ!

11/10(日)栗東秋祭りにて、初キッズヨガ!
​2019栗東秋祭りでキッズヨガを担当しました。今回のレッスンテーマは「乗り物」。まずは、元気体操で体を温め、飛び出し坊やのとびた君のポーズから~。ヴィラバドラー・アーサナⅢ:ひこうきヴィラバドラー・アーサナⅡ:飛行機、着陸 → シャッターチャンス!ウトゥカタ・アーサナ:くるま(両手でハンドルを作る)ナーヴァ・アーサナ:じてんしゃ(脚を使ってペダルを漕いで)サーランバ・サルヴァーンガ・アーサナ:じてんしゃ(脚を使ってペダルを漕いで)ウールドヴァ・ダヌラ・アーサナ(ブリッジ):橋 → シャッターチャンス!ダヌラ・アーサナ(弓のポーズ):ふねシャラバ・アーサナ(バッタのポーズ):スイミング「カレーライスのうた」にあわせてにんじん:つま先立ち、両手空に向かって伸ばし合掌たまねぎ:膝を深く曲げて、胸...
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横山直美

11月4日、京都でヨガイベントのはしご

11月4日、京都でヨガイベントのはしご
「電車→自転車→ヨガ→自転車→ヨガ→自転車→電車」 でんしゃじてんしゃヨガじてんしゃヨガじてんしゃでんしゃ~BORN TO YOG 逆さまで遊ぼう ハンドスタンドを申し込んでから、同じ日に下賀茂神社にて2019ヨガフェス@下賀茂神社が開催されると知り、どうにかして両方いける方法を考えた結果、レンタサイクルでの移動となりました。電車で京都へ行き、駅近くのレンタサイクル屋さんで自転車を借りる。(事前予約)レンタサイクル京都 eco トリップ京都タワー店から大将軍八神社まで約35分★10:00~12:00 大将軍八神社にてハンドスタンドのワークショップ         BORN TO YOG 逆さまで遊ぼう ハンドスタンド         @ayog_aki (あき先生)  ハ...
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横山直美

ヨガとは全然関係ないけど.......。

ヨガとは全然関係ないけど.......。
 面白い写真、きれいな写真が撮れたので見てください。それから、信楽の新しいお店紹介します。まずは、本日の仕事帰りに駐車場にてカマキリ発見。よーく見るとカメラ目線なのです!よーく見てね。 お次は、空。10月28日(月)ai彩ひろば、16時~18時ぐらい。仕事帰りに寄り道。お花屋さん「GREEN LOFT THE PARK」​はドライフラワーや花瓶なども置いてあります。センスのいいお店です。覗いてみてください。  最後に、自転車でも行ける信楽の新しいお店「睦庵」さん 。各テーブルで土鍋でご飯を炊いてくれます。ご飯が炊けるまでの間に、好きな箸置きとお茶碗を選びます。夫はハンバーグ、私はスープカレーを注文。今回は欲張って食後にデザート(土鍋ケーキ、シナモン風味のバナナケ...
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