皆さん、お疲れ様です????月曜コースのHirokoです☺️
ちょっと今、軽い筋肉痛????でも、なんか心地良い〜????
最近、右腕を故障してて今日のmanami先生の講習で出来ないアーサナがありました(T ^ T)
アーサナによって、出来るのと出来ないのがあるのですが、この軽い筋肉痛は確かに何か効いてる。。。実は明日、マッサージの予約を密かに入れてたんです、アタシ、はい????
でも、今キャンセルしょうかと思ってます????
あと、アタシの頭の中は。。。屈曲・伸展・内転・外転・内旋・外旋がグルグルと回ってます????
それだけだと分かるのですが、アーサナになると、さっぱり????
来週はお休みなので、宿題しながら しっかり復習したいと思います????
頑張れ、アタシ٩( 'ω' )و