こんにちは。

こちらでブログを書くのが随分久しぶりになってしまいました。

こちらでもブログを書いてるのでまた見てみてくださいね。


さて、ぼっこで受講されてる皆様、懇親会は利用されてますか?

先日の懇親会では解剖学の勉強をやりましたよ♥

参加してくださった方から「講義でわからない言葉が出てきた」という質問から始まって、気づけば筋肉事典とか教科書とか私が持ってるおすすめの本とか出してきてがっつり解説させていただきました!

解説したのは

・骨盤底筋群について

・関節の動きについて

です(*´ω`*)

あとは、ヨガベルトって何cmの使ってますか?とかサンスクリット語覚えられない問題とか色々おはなしさせていただきました。

やっぱりヨガのおはなしをさせていただくのは楽しいですね。

オンラインだけでちょっとわかりにくいことがあるなーとか、これどうしたらいいかわからへんとか思われた方は是非ご参加くださいね。

もちろん、卒業生のご参加も大歓迎です。

流れ星もたまに見えます☆

 そして、ここからはヨガとは全く関係のないことですが。。。先日私が買ってみてよかったものを紹介したいと思います!

それは。。。ハンモック!

最初は揺れるからちょっと酔った感じがあったんですが、慣れたら大丈夫。

今では全然平気です(`・ω・´)


夜、庭に出して星を眺めたり、お風呂上がりに涼んだりしてます。

あとは涼しい日は外で本を読んだり、と結構お気に入りです。

空をずーっと眺めてるととっても癒やされるし、外はやっぱり気持ちがいいです♡

皆さんも手軽にできる息抜きを見つけてみてくださいね。