今日のレッスンは壁を使ってポーズの確認でした。

３年やっても変化がなかったのに、3ヶ月で変化が出てくる。

何気なく取るポーズ、美しくとるのではなく、どこに、どんな力が入り効かせるのか。どこに効くのが正しいポーズなんか。

いつもとってるポーズが壁で確認すると、あぁ〜て納得する頷きが出てきた私でした

そして太陽礼拝のテスト！

ウォーキングで唱えたくったのに、ブージャンガとばしてしまった。

反省、やり直し、見直し！