外ヨガ

 皆さんこんばんは🌙

今日は気持ちのよいお天気でしたね🍁

台風前の貴重な晴れ日ということで
今日は公園に愛犬を連れてなんちゃってドッグヨガをしてきました🐶♪

やっぱり外の空気と陽だまり☀️は最高の栄養です!
帰ってからお家の掃除がとってもはかどりました✨
来月のフェスティバルも是非参加したいところですが仕事で行けないので、行かれる方は是非感想を聞かせてください😀

今日の練習内容は最初に呼吸と太陽礼拝を、その後はほんのちょっとだけ考えた60分シークエンスのパートです。

練習後はヨガマットに座り込んでそのままシークエンスを考えて…
半分ぐらい作るつもりでしたが難しくてなかなか進まず💦
LINEできたメッセージがかなりプレッシャーになり、練習をするためにも早速考え始めましたが、どうなることやら🙄🙄
焦っております🏃🏃🏃


ドッグヨガの方は、写真のようにダウンドッグに入ろうものなら顔を舐められたり、寝るポーズでは私に体を擦りつけて彼女も寝転んだり…と 一人と一匹でしたがなかなか笑いある時間になりました💚

これからも外ヨガのお供に来てもらおうと思います🐶(その方がリード練習でブツブツ言っててもカモフラージュになるかも?😀)

脳の活性化
みんなの前でリード
 

コメント 6

きっしー 投稿日: 2019年10月14日(月)21:24

外ヨガ気持ち良さそうです( ´∀`)
ダウンドック、背中を伸ばしてええ感じです!
シークエンス、初級アーサナのテストなど盛りだくさんだけど、気持ちいいヨガをしたいし、届けるようになりたいね(^^)

外ヨガ気持ち良さそうです( ´∀`) ダウンドック、背中を伸ばしてええ感じです! シークエンス、初級アーサナのテストなど盛りだくさんだけど、気持ちいいヨガをしたいし、届けるようになりたいね(^^)
minami 投稿日: 2019年10月17日(木)19:29

きっしーさん🐶ありがとうございます。そうですよね、気持ちいいヨガを届けれるようになりたいですね!シークエンスのことで頭がいっぱいでアサナのテスト勉強が間に合ってないです😬😬

きっしーさん🐶ありがとうございます。そうですよね、気持ちいいヨガを届けれるようになりたいですね!シークエンスのことで頭がいっぱいでアサナのテスト勉強が間に合ってないです😬😬
サトコ 投稿日: 2019年10月15日(火)17:22

うわぁ(*´゚∀゚`*)
ドッグヨガ💓気持ち良さそう🐕
本当に外の空気と陽だまりって最高の栄養ですよねー✨✨✨
気持ちのいいシークエンスが浮かびそうですね🎶

うわぁ(*´゚∀゚`*) ドッグヨガ💓気持ち良さそう🐕 本当に外の空気と陽だまりって最高の栄養ですよねー✨✨✨ 気持ちのいいシークエンスが浮かびそうですね🎶
minami 投稿日: 2019年10月17日(木)19:36

サトコ先生🐶シークエンス、苦戦してます💦💦こんなにも考えることが多いだなんて!!ドッグヨガは味をしめたのでまた近いうちにやろうと思います😀

サトコ先生🐶シークエンス、苦戦してます💦💦こんなにも考えることが多いだなんて!!ドッグヨガは味をしめたのでまた近いうちにやろうと思います😀
みよ 投稿日: 2019年10月17日(木)22:39

外ヨガ、イイなぁ〜
私もやってみよ!
会社の駐車場でヨガ。色気のないコンクリート張りだけど!外には違いないか(笑)

外ヨガ、イイなぁ〜 私もやってみよ! 会社の駐車場でヨガ。色気のないコンクリート張りだけど!外には違いないか(笑)
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2019年11月12日(火)

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