この前は皆さん、お疲れ様でした☺️
太陽礼拝のティーチング、サンスクリット語のテスト、グループでの呼吸のティーチングの練習、シークエンスetc…
内容が濃く、あっという間の1日でした。manami先生、ありがとうございました????
今日は右腕？右肩？の故障が長引いてるので、このままではダメだと思い、仕事の帰りに整骨院に行ってきました。
診断は「50肩」ガーン????
別名「凍結肩」というそうです????ガーン????
その中で先生から説明を受けて。。。
ニヤリとした事がありました。
三角筋、僧帽筋、棘上筋。。。うん、知ってる知ってる。聞いたことあるある。
「主に腕を外旋した時に痛みが走るから辛いでしょう？」
(￣∀￣)はい、その通りです。
RYTに参加してなかったら、これらの言葉も聞き慣れなくて、どこの筋肉かも分からない。ほんの少しだけ理解できてたのが嬉しかった。腕は痛いのに何だか、ちょっと得したような変な感覚でした(笑)
それから、ほぐしてもらって鍼灸して帰ってきました。
前回の宿題の「あぐらをかけない理由」の筋肉の分析も実はまだ、あまり分かってないんですね、私。これではダメだ。理解しょうと言う気持ちがフツフツ湧いてきたので(←今頃⁉️)復習します‼️
とにかく復習‼️とにかく練習‼️
皆さん、頑張りましょーねー????