こんばんは、月曜クラスのYukiです
今日はShoko先生の「体の軸を整えるヨガ」のクラスに参加させて頂きました
先週はスタジオに来る事が出来なかったので家でひとり習ったポーズの復習をしていましたが、なかなか不完全燃焼な気分で????早くヨガのレッスンを受けたい！と思っていました
初めてShoko先生のレッスンに参加させて頂きましたが、的確でわかり易い指示をちょうど良いペースで出して下さるので初心者の私でもちゃんと付いていけました
ちゃんと動いた感も得られ、終わった後も心地良かったです????
Satoko先生にもお会いできて、受付のHirokoさんとも宿題の話をしたり…
お仲間が増えていくのが嬉しいです????
ポーズの分析に悩みつつ次の月曜に向けて宿題頑張ってます????