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ヨガインストラクターになって夢を叶える

滋賀の全米ヨガアライアンス 認定校ぼっこ(RYS200)でヨガインストラクター資格(RYT200)を取得するまでと修了してからのブログ
MAKIE

【RYT200レッスン視聴メモ】アサナの区分2

IMG_657_20220519-122038_1 「未来に生きる」南三陸町のモアイ
こんばんは! 今日は「アサナの区分2」のメモです。 ちょっと長いかもですが、また動画の時間のメモもありますので、 よかったらお付き合いください😆 ● manami先生からの養成講座のポイント4つ 🌱養成講座でめざすのは、以下のレベル5。  そこに到達するために、質問は自分で考えたり悩んだりして、仮説を作ってから質問する。  レベル1 .知らない  レベル2. 聞いたことがある  レベル3. 知っている  レベル4.できる。使いこなせる  レベル5.人に教えられる ←めざす★GOAL★ 🌱 自信のあるインストラクターになってもらいたい。インストラクターにならなくても自信のある人生を送ってほしい。 ・ひとつでもできたことを認める。 ・みんなの前に立てたとしたら、それだけでも素晴らしい。...
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【RYT200レッスン視聴メモ】 アサナの区分1

20220514-130714 たからもの☆見ぃつけた
こんばんは! 素敵な週末をお過ごしでしょうか。 今日は、RYT200の「アサナの区分1」 をやっと観終わりました! タイにいた時に初回の再生をしてみたものの、教科書が入手できなかったのと、 また、きちんとヨガマットを敷いてやらないといけなさそう……と後回しにしてしまっていました。 先週末に閲覧再開をして、何度目かの再生でようやく最後まで観終えることができました。 もちろんヨガマットも出して、また教科書も片手に、一緒にポーズの確認もできましたよヾ(╹◡╹)ノ゙ 以下は、復習用のメモです。 ●ほぐしとして、首回しから始めるのは危険。首には姿勢不良やスマホ使用の影響から普段から負担がかかっている。 それを最初からほぐそうとするのは、さらに負担がかかってしまう。 もしするのであれば、前だけ、横、横。...
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滋賀の全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成スクールぼっこ
〒520-3024 滋賀県栗東市小柿7丁目8-11 小柿K佳ビル1階(草津駅12分)
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