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ヨガインストラクターになって夢を叶える

滋賀の全米ヨガアライアンス 認定校ぼっこ(RYS200)でヨガインストラクター資格(RYT200)を取得するまでと修了してからのブログ

ヨガに対する意識が180度変わった件

皆様、こんばんは。あきこです。 RYT200講座の【アサナの区分】を受けて、 「ヨガの目的は、ポーズではない」という言葉に、え??そーなの??うそーー?? というツッコミが入るくらい衝撃を受けてしまいました。 というのも、私は趣味でヨガを習っているのですが、「ヨガはポーズが全て!!」と思っていたので、 全く逆の考えだったこと。 さらには、「人と比べない事」・・・   はい、完全に他の人をチラチラみていました(泣) これに気付けただけでも、この講座を受けて良かったし、感謝しかないです。 これからのヨガに対する姿勢や、目的も変わってくるので、ワクワクしています♪ 私みたいな「ヨガはポーズが全て」という考えの人がいたらいつか私が教えてあげたいなと思いました。 では また^^

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皆様、初めまして ^^

あきこと申します。 今日は天赦日&一粒万倍日と言う事で、新しいことを始めるにはとても良い日!! なので、ブログを始めてみます^^ 私は大阪在住、11歳9歳の娘と主人の4人暮らし。 フーレセラピー(全身を足でマッサージして血流やリンパを流します)という資格を持っているので、ヨガと身体の密接な関係が皆さんにシェア出来ればいいなと思っています^^仕事は別です。 現在、RYT200の動画視聴で勉強中ですが、1日1コマが限界で、なかなか進まない状況です。 動画は楽しいのですが・・同期もいないし、今日はまあいっかとなります 笑 最近始めたとか、私と同じような人がいたら、一緒に進んで行ければいいなと思っています^^ なるべくアウトプットのために投稿しようと思うので、宜しくお願い致します。 ではまた^^

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実習B、汗かいた〜!

昨日実習Bも無事参加して参りました! 朝のお見送り、前回号泣していた下の子2人も笑顔で送り出してくれました。 子供達1週間で成長している😆 タイトルの通り実習Bは、汗かいた〜! 太陽礼拝AとB、リードしながらやってみて、緊張の汗と、運動の汗、半々くらいかきました💦 喋りながら、動きながら、呼吸をリードするのって難しい〜! アサナ単体でも、伸ばす、脱力、捻る、起こす等の動きに連動した呼吸(その動作で吸うのか吐くのか)が自然と付いてくると思うのですが、まだまだ頭で考えて思い出さないと付いてこない😖 身体を動かしてるのに、呼吸を意識する事で脳みその今まで使ってなかった所を刺激している感じがします。笑 ちょっと話が逸れますが… 私は講座の生理学で、初めて肺が自力で動いていないって知りました💦 皆さん...

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再びレベル50が通りますよ(笑)

ぼっこの皆々様お世話になっております♪ ななえでございます✨ タイトルのレベルはモチのロン御歳 残念ながら体重では御座いません (〃∇〃)  さてさて ぼっこさんのインスタは怖くてまだ拝見してませんが頑なにお写真NGだったななえさんが写っているようないないような…😏 心の綺麗なお方には見えちゃうようですよ 実習ファイナルに浮かれてる神々しいガネーシャが。😁 おふざけはこの辺にしとかないと💦 レベル70が出てきて「ななえさん!言い訳ばっかりして!いつやるんですか?!」ってまた言われちゃう~😱 あ このレベルは精神年齢ですぅ😁 ここから本題 スッタモンダありまして😅 レベル70「それでは、ななえさんは明日からオープンです!」 レベル50「!。。。?💦💦」 ななえさん、疲れきったつるつる...

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実習Aを終えて

昨日、大阪にて実習Aに参加してきました! ドキドキの実習初日… 前日はしっかり寝るべく、子供達と一緒に9時に就寝。 朝は、長男(7歳)の応援と長女(5歳)、次女(1歳)の号泣で送り出してくれました。 一日自分の為に時間を使えるなんて、なんて贅沢なの!!と主人に感謝しつつ、 会場に到着するまでは、不安で心臓バクバク喉カラカラでした。 実習は本当に楽しかった〜!! 一緒に参加した皆さんはそれぞれ色々なバッググラウンドをお持ちで、 とてもしっかりした発言をされる方々で、本当に勉強になりました。 そして、なんと言ってもリアルタイムでシェアできるというのが嬉しかったです。 講座を始めて1ヶ月、ひたすら1人孤独に動画を見る日々…正直辛かった〜!! 小さい子供がいるので、オンラインの講座でなければ受講出来...

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