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ヨガインストラクターになって夢を叶える

滋賀の全米ヨガアライアンス 認定校ぼっこ(RYS200)でヨガインストラクター資格(RYT200)を取得するまでと修了してからのブログ

秘密のおはなし

こんにちは。 息子の幼稚園の帰り道で 息子が「今日は家に帰ったら 秘密のおはなしがあるねんー! 何か気になる?秘密って言われると 気になっちゃうよなー? どう思う?」と聞かれて え、なんか意味深!なによ∑(゚Д゚)と 思いながら、確かに秘密って 言われると早く知りたくなる。笑 お家に帰って 息子も早く教えたくて仕方ない!って ワクワクした様子で教えてくれました。 「秘密のおはなしはなぁー、 リズム体操したねん!」と。 ポーズ名は子どもが わかりやすい名前に してあるので別なのですが 弓のポーズ、 立ち木のポーズ、 英雄のポーズ3の様なポーズ、 股関節外旋して屈曲 踵を上げ指のつま先で体を 支えて歩くなどなど。 結構大変!って思う ポーズも子どもはスイスイやるので ただただ拍手! これから1週...

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試行錯誤

こんにちは。 zoomの懇親会で その日はかな先生と1対1だったので たっぷり贅沢に お話させて頂ける時間がありました♪ 色々と親身に考えて下さり ありがとうございました。 ぼや〜っとやりたいことが ただ広がっていましたが、 アドバイスを頂いて それが明確になり やる気もめっちゃ起こりました! 早速、ホームページ制作をしてみました。 まだ内容は入れていませんが ✳︎アカウントを作る ✳︎ホームページのタイトル決める ✳︎デザインの方向を決める ✳︎他のSNSを繋げる ところまでは進みました。 今はバズ本を参考にしながら キャッチコピーの候補をあげたり、 写真素材のサイトはどこが 私のイメージと合うかな?と探したり 自分でも撮ってみようかな、と考えたり。 試行錯誤中です。 パソコンも重い!とな...

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  258 ヒット

どんな声?

 こんにちは。 呼吸法の講座で 自分の声がどんな声なのか。 という議題がありました。 私の声は、どんな声なんだろう? 自分では、声は高くも低くもなく中間、 スピードはゆっくりめだと思っています。 そして鼻声です。 家族に聞いてみたところ 私の声は低めだそうです。 自分で感じるのと 他人が感じるのとでは違うんだな。と 感じました。 そして鼻声がコンプレックスでしたが トレーニング方法があると! 早速試してみます! アサナの動画は初級を 全て見終えました。 結構量が多いのと 初級の基礎あってこそだと思うので 中級に進む前に 一つ一つポーズの見直しを しながら頭の整理をしようかと思います。 そして今日の晩御飯。 ✳︎レンコンと牛肉のきんぴら炒め 醤油麹で炒めました。 ✳︎タコときゅうりの...

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少し前進

 こんにちは。 ヨガの解剖学。 少しですが理解できるように なってきました。 まだまだスッとは出てこないですが、 柔軟すべき筋肉を辞典で開くところまでは なんとか追いついてきました。 ですが、その筋肉の起始と停止を見て どのように動くのだろう? どの方向で収縮するのだろう? では、どのように伸ばすと ストレッチに効くののだろう?と、 ここまではまだなかなか直ぐには 浮かびません。 自分でも動きをとりながら 伸びてる感覚を感じながら 筋肉辞典を上手に活用していけるように なりたいです! 先生の説明が丁寧で わかりやすく覚えやすいので 私も筋肉好きになりそうな予感がします♪ 私の場合はダウンドックが 苦手なので、出来ない方の場合 ここの筋肉が硬いんだろうな。など 想像しやすいです。 で...

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今年初ブログ

こんにちは。 新年あけましておめでとう ございます。 私にとって 今年はチャレンジの年にしたい。と 今からワクワクしています^ ^ 去年の私は 子どもと居る時間を大切にしよう。 向き合おう。と言うのが 目標だったかな、と思い出します。 子ども達と過ごす時間が多く 下の子は24時間一緒だし 上の子も幼稚園のお迎えが 13時半〜14時頃なので そこから公園に行き 一緒に遊ぶ、又は習い事へ行く、と いうのが毎日の流れでした。 日々の生活ではバタバタしていて わかりませんが 一年間の成長を 近くで見ることが出来た事、 振り返ると幸せな1年だったな。 と感じます。 今年はそれに加えて 今、養成中のヨガや 興味を持っている腸活のことも 学びを深め、挑戦すること。 自分自身の為に時間を使える1年に したい...

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スクール情報

滋賀の全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成スクールぼっこ
〒524-0012 滋賀県守山市播磨田町185-1 モリーブ2階 ヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店

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